По моему опыту, он весь рабочий. А почему именно в капсулах? От порошка проблемы с ЖКТ?
Вид для печати
SANовский пробовал? У меня была та же проблема, а от этого нет. Он измельчен до консистенции пудры и гораздо легче переносится желудком.
http://dobavim.ru/images/product_ima...ages/179_0.jpg
Да ни хрена на него бех жёсткой диеты не влияет. А на диете не понятно влияет что-то или диета работает. Есть мнение что вот эта хрень
Life Extension, «Integra-Lean» с ирвингией, 150 мг, 60 капсул - iHerb.com
пользительна, но я как-то не особо её почуял
Про карнитин есть коротенький рассказ одной дамы.
Худела. С диетой и спортзалом.
Стала пить карнитин. Исчез/заметно снизился послетренировочный стресс. Похудение остановилось.
Думаю, его всё же нужно пить. Но дозировке гораздо меньше? чем рекомендуется, т.е. всего 0,5 грамма. А если привязывать к тренировке, то его максимальная концентрация в тканях достигается через 4 часа после приема жидкого (элькар). При приеме в капсулах может оказаться ещё дольше.
Сам я карнитин пил довольно долгое время, но не для похудения, а как улучшитель спермы, перед зачатием второго ребенка. Каких-то жиросжигающих свойств не заметил, а вот то, что легче переносятся кардиотренировки, заметил. Вроде бы)
Да нет, просто я как пользователь анаболиков понимал, что могли возникнуть проблемы с зачатием. А л-карнитин входит в состав многих БАДов для улучшения качества спермы (спермактин, как пример), мало того, этот его эффект научно доказан, в отличие от жиросжигающего. Поэтому я, на всякий случай, его принимал. Не знаю, какую роль тут сыграл л-карнитин, но в итоге все прошло успешно. С первого выстрела, так сказать.
Сейчас порылся в интернете:
Вложение 2723
Д.С., Это всмысли?!!!! Надо срочно раскупать!!! :-))
Простой, от стероидов мозоли быстрее заживают. Это не шутка.
А ты можешь мотивировать?
У меня вот товарищ есть старший, сам он хороший врач-уролог. Тренится, курсил говорит трижды. Может и курс написать, а самое главное выход из любого курса, именно как врач - сам говорит что к нему приходят. Так вот он мне как-то на мои расспросы ответил: "ты же во мне как в специалисте не сомневаешься? Так вот я тебе говорю: нахуй оно тебе не нужно. В том числе по своему личному опыту говорю."
Тут пояснить видимо нужно, я не поборник против АС, в принципе, но лично для себя это своим путем не считаю. Хотя, конечно, интересно че там, на Темной Стороне.
Сам-то по мешку в чем стучишь? Каратисты вон исключительно шингерты признают и гордятся своей набивкой. Я это про субъективность восприятия....:rolleyes:
Липо-6 жене, мягко говоря, спорный подарок.
L-карнитин не для похудания, а для энергии. Он играет важную роль в транспорте жирных кислот в митохондрии.
То есть без жировой адаптации (умения организма жечь жир) и аэробных нагрузок, говорить о пользе L-карнитина для похудания как-то сомнительно.
И сыграю в капитана очевидность. Ретаболил - это дека. Венгерская фарм-компания Гедеон Рихтер (они еще панангином, например, известны).
Пусть в АС я не разбираюсь, но в фарм-компаниях разбираюсь)
Часть АС - рецептурные препараты. Ревматология, больные СПИДом итд.
Эм...может твоему другу было просто лень всё подробно описывать? Если в двух словах, то я точно такого же мнения "нах*й оно тебе надо" и мне на данный момент тоже... Но если говорить именно о вреде и вот об этом отношении, что аптечные лекарства это полезно, а АС это яд, то этот глупость.
Тебе оно не надо, потому как во-первых, ты только начал заниматься с железом, а во-вторых какие то супер результаты пока что перед собой не ставишь. Жалеет твой друг тоже по скорее всего понятным причинам, могу предположить что психологически это не просто, откатиться назад, а может быть слишком рано закурсил, а может быть просто понял, что оно ему не нужно было.
Но я же изначально говорил о том, что 90% всех обывателей которые говорят что АС это зло, по сути даже не знают, что именно входит в список запрещённых препаратов и если увидят вдруг на прилавке аптеки препарат "Ретаболил", прочитают анотацию и купят его без зазрения совести как спортпит. Я говорил именно об этом
Ну он и говорит, что пруха на весах это очень приятная тема - в зале гворит пашешь, быстрее восстанавливаешься, чуть не каждый день в зеркале изменения видишь. А потом сливаешь все равно и с гормональным фоном всякая херня происходит, говорит как врач я понимаю что это очень нездоровая картина. Но при этом я знаю, что мне он просто свое мнение сказал. И если завтра я с курсом к нему приду он меня и проконсультирует и на ПКТ сопроводит забесплатно.
И абсолютно во всех делах так. Если не вникать - зачастую последствия неизбежны, потому что тебе лично неизвестны. Ты может и говорил об этом, но немного в другом ключе.
Ну и отдельно хочу отметить, что за спортпитами и всякими фарм поддержками по аптекам ходят только упоротые вроде нас. Нормальные люди без нужды (читай, болезней) по аптекам не ходят и лекарства пачками не втаривают и не жрут. Согласись?
Простой, риск применения отдельных компонентов.
Например, синферин. Много побочек, которые редко/индивидуально проявляются при малых дозах вещества.
Или нежелательные синергетические эффекты вещей. Теобромина и кофеина, например. Хотя такие побочки как раз способствуют похудению)
Тошнота, полиурия, тревожное состояние, потеря аппетита.
Я перекладываю это на себя. Своей жене я бы без резкой необходимости не брал то, что может иметь побочки.
Пер Гюнт, если человека все устраивает, то, мне кажется, ворошить бесполезно.
У меня у жены несколько лет хореографии, и она не склонна к полноте, так что такой ситуации нет.
Но пытался замотивировать ходить куда-то и разделить мою любовь к физическим нагрузкам - ее хватало ровно настолько насколько хватало моей мотивации ее шевелить)
Я не верю в волшебные пилюли, тем более с побочками (даже если они работают). Обычно оно так, что человек делает 1-2 небольших изменения, а это ведет за собой целую ЗОЖ-цепочку преобразований.
Пер Гюнт, я не в курсе, если честно.
Бегло смотрел некоторые ингредиенты и их синергию. Смотрел в первую очередь общие вещи как чрезмерная стимуляция ЦНС, тошнота, потеря аппетита - это все бывает, но в небольших дозах редко.
Стимуляция ЦНС в случае с моей женой плюс, потому что, повторюсь, она гипотоник со склонностью к утомляемости, вялости. И потеря аппетита только в плюс пойдет на жиротопе. Короче, рискну, и по результатам отпишусь.