Супплементы и спортпит(креатин, бцаа, протеин)

[vladimirfo]

Пер Гюнт, если человека все устраивает, то, мне кажется, ворошить бесполезно.
У меня у жены несколько лет хореографии, и она не склонна к полноте, так что такой ситуации нет.
Но пытался замотивировать ходить куда-то и разделить мою любовь к физическим нагрузкам - ее хватало ровно настолько насколько хватало моей мотивации ее шевелить)

Я не верю в волшебные пилюли, тем более с побочками (даже если они работают). Обычно оно так, что человек делает 1-2 небольших изменения, а это ведет за собой целую ЗОЖ-цепочку преобразований.