Реальная жизнь (мордобитие)

[Shiva]

Ну тогда я не так выразился. Основная часть тренировок разумеется в зале. А это - дополнение. Знакомый призер ПФО по олимпийской ветке тэйквондо использовал тренировки на снегу (по ракеткам) несколько раз за зиму именно для улучшения координации. То же слышал от киокусиновцев.

[vietbox]

Чупакабра, думаю все кто дерутся имеют проблемы с кистями рук. Не имеют их те кто не дерётся

[vietbox]

Shiva, попробую ещё раз, Вы в серьёз считаете, что отработка конкретного тех. действия на льду развивает координацию?

[Лерм]

Шоб особо не тужиться сам расскажу про свой опыт тренировок на льду. Тренировка на льду, конкретного кокого-то технического действия не принесёт вам никаких благ, кроме умения выполнять конкретное техническое действие на льду. Часто приходилось бить мавашку на льду?
А вот если делать иногда бой с тенью (осторожно) или "пятнашки" (тем более осторожно); или форму якусь покатать мягенько так (эт если вы каратист там или кунфуист какой-нибудь) даст вам возможность почуствовать тело на нестабильной поверхности. Знать его реакцию на случай потери равновесия. Но важное условие разнообразие действий, а не "отработка мавашки". Отработка мавашки -делать в зале нужно, под присмотром тренера.

Я ни разу не спец. Расскажу свой давнишний опыт тренировок. Пробовал с товарищами многие вещи, но все свелось к работе руками. При этом пятку задней ноги при ударах отрывать противопоказано (возможна потеря равновесия). Самое лучшее - это посмотреть, как дерутся тафгаи. Обычно сразу же происходит захват. Опять же бросок или подсечку делать очень проблематично. Смотрим опять на тафгаев. Очень хорошее упражнение - пытаться стянуть противника на лед и тутже подняться. В идеале ИМХО нужно слабой рукой прихватывать за воротник, опираться ей на противника (еще одна точка опоры), опускать и пытаться прятать голову за плечем. На противника не смотрим. Сильной рукой бьем противника в голову, просто как бы приводя ее к кисти слабой руки. Это не мои мысли, а опыт одного из тафгаев, в свое время нашел на одном форуме в интернете. Это работает при условии сильного удара.
Коряво написал. Если что не понятно, спрашиваете.
ПС интересен опыт борцов на льду.

[dzwalker]

Vietbox, надо тебе модерские права. и допуск в тему после предоставления видоса с трени, где работа в паре, на мешке, на лапах и спарринги. Потом народ решает: годен или не годен. Иначе мы здесь до мышей доипемся

[Shiva]

На льду больше для практики и адаптации, а на снегу - для координации.

[vietbox]

Shiva, Вы Шилов?

[yakudza07]

Да Шилов он, Шилов, неужели не видно?))

[vietbox]

dzwalker, не модер точно не помне, а видосы, кто хотел выложил на Валетудо, а "апельсинчика" мона понять по росказням.

[Shiva]

А от этого суть ударов не изменится и методика, Шилов я или нет.