LinkBack URL
About LinkBacksНе понял))) Мы тут все удары в голову получали, так что ум для нас понятие относительное)))Сообщение от vietbox
Не понял))) Мы тут все удары в голову получали, так что ум для нас понятие относительное)))
Скажу честно, всегда по-доброму завидовал парням, умеющим разруливать конфликт без физического воздействия, даже не в свою сторону.
Тут я накидал побырику вкратце свои мысли
1. Психофизическая подготовка 1.1. Идеомоторный тренинг. 1.2. Физические упражнения на грани, когда тело отказывается, а Дух говорит, что надо. 1.3. Тоже самое спарринговые упражнения. Как пример, дан-тест в киокушине. 2. Физическая подготовка. Тут вопрос сложный. Сильнее, быстрее и ловчее. Я бы добавил балланс. И готовность метнуть каменюку, помахать ломиком, повозится в партере с противником. При этом быть готовым продолжить бой в стойке и дать дёру, очень-очень быстро, не забывая при этом, что могут быть препятствия. Также на мой взгляд важна готовность тела принимать удары, т.е. набивка не помешает. Тут готов к полемике. 3. Техническая подготовка. Правильность техники важна, как никогда, т.к. за раздолбайство можно ответить в прямом смысле слова. 4. Технико-тактическая подготовка. Как я писал это объединяющая фаза. Плюс, как минимум, изредко выходить с партнёром в любое время года, суток работать хотяб "пятнашки". Для разнообразия можно партнёру брать допустим палку, которая будет дополнительной угрозой. Не надо ничего выдумывать, тело подскажет самому, если приём отработан, то он будет вытреливать и в данном случае.
vietbox По твоему мнению, что лучше готовит к реальной драке, тай или киокушин ?
Я маваши отрабатывал в разных условиях и на снегу и на льду. Отлично развивает координацию.
vietbox (26.09.2014)
а зачем? У уличной драке на льду бить маваши нельзя - слишком высока цена падения, а для развития координации есть много других упражнений, не таких травмоопасных.
Или вы за то чтобы не искать легких путей ?)))
vietbox (26.09.2014)
Шоб особо не тужиться сам расскажу про свой опыт тренировок на льду. Тренировка на льду, конкретного кокого-то технического действия не принесёт вам никаких благ, кроме умения выполнять конкретное техническое действие на льду. Часто приходилось бить мавашку на льду?
А вот если делать иногда бой с тенью (осторожно) или "пятнашки" (тем более осторожно); или форму якусь покатать мягенько так (эт если вы каратист там или кунфуист какой-нибудь) даст вам возможность почуствовать тело на нестабильной поверхности. Знать его реакцию на случай потери равновесия. Но важное условие разнообразие действий, а не "отработка мавашки". Отработка мавашки -делать в зале нужно, под присмотром тренера.
Я ни разу не спец. Расскажу свой давнишний опыт тренировок. Пробовал с товарищами многие вещи, но все свелось к работе руками. При этом пятку задней ноги при ударах отрывать противопоказано (возможна потеря равновесия). Самое лучшее - это посмотреть, как дерутся тафгаи. Обычно сразу же происходит захват. Опять же бросок или подсечку делать очень проблематично. Смотрим опять на тафгаев. Очень хорошее упражнение - пытаться стянуть противника на лед и тутже подняться. В идеале ИМХО нужно слабой рукой прихватывать за воротник, опираться ей на противника (еще одна точка опоры), опускать и пытаться прятать голову за плечем. На противника не смотрим. Сильной рукой бьем противника в голову, просто как бы приводя ее к кисти слабой руки. Это не мои мысли, а опыт одного из тафгаев, в свое время нашел на одном форуме в интернете. Это работает при условии сильного удара.
Коряво написал. Если что не понятно, спрашиваете.
ПС интересен опыт борцов на льду.
Shiva, на 360 в зале видел, на 720 разве шо в ОнгБаке. Причём тут РиалЛайф?
Шилов? фуфуфу
vietbox (26.09.2014)
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки