Тренировки

[dzwalker]

ок;) на втором видео на 1:43 типа такого?)))

типа такого, но мой совет, бей аппер левой или правой последним или вторым в комбинации, когда противника "нагрузил" нормально и он попятиля или встал в глухой защите. Тема хорошая, но достаточно сложная, т.к. надо постоянно следить, чтобы аппер шел от подбородка по кратчайшей, а не загребал вниз как механическая лопата, да и велика опасность на встречу "дурную" плюху схватить. Опять же мое имхо, исхожу из своего опыта и своих очень коротких рук. У длинноруких неплохо идут апперы по печени, солнышку и селезенке с обеих рук, как одиночные, так и в комбинации.

[Миклухо Маклаев]

вот пришла пора показать как я сливаю бой в одну калитку из за чудовищно плохой функционалки.
в середине 2-го кончился бенз и я влип))))
афигеть, эти 3-х, 6-ти минут на ринге заменяют кучу радостей в жизни.
зато на 0:52 изобразил угол, но не в защите, а под атаку.

а вот тут влип с дыхалкой... мешок))))

[ntr]

Учись длинный апперкот вставлять между рук, он так и просится у тебя.

ок;) на втором видео на 1:43 типа такого?)))

Отвечу, хоть и с опозданием. Лучше как говорится поздно, чем никогда...
Во-первых, медленно. Во-вторых, одиночный и к тому же в защиту... зачем? В-третьих, апперкот в корпус и голову это 2 разных удара.
Почему я вообще сказал про аперкот тебе... твой противник высоко и широко держит руки, практически у висков, прямой между перчаток может не пролезть, а вот снизу между рук вполне может залететь. К тому же апер менее заметен и от него тяжелее защититься.
Отрабатывается на боксёрской груше (не мешке). Бьётся понятно дело только в связке, сначала нужно заставить каким-нибудь ударом противника прижать руки к вискам и пробить снизу (можно даже вертикальным кулаком). Например, правый прямой - левый снизу.
Посмотри вот этот бой там много попаданий как раз между рук. Правда у Майка есть ещё одна особенность: у него широкие плечи и ему неудобно сводить руки, чем Хасиков активно пользовался.

[Denis85]

На дистанции понравилось, в ближнем бою не. Уж по корпусу можно бы было с нормальной амлитудой поворота бить, это ж не чайник отбивать.

[Миклухо Маклаев]

Denis85, согласен. в ближнем вообще не айс))) без корпуса коряво. но если бы бил в корпус, парень сдох бы раньше. он и так последний раунд до конца не отпрыгал, на 2:14 остановился. это 6-й по счету раунд был. 1р он бьет, я защищаюсь, потом поменялись и потом 4р имитации

[dzwalker]

Мой тренер, когда ведет отработку комбинаций в парах, заставляет стоять "привязанным" к нему, то есть на средней дистанции. Темп быстрый, без остановок, но достаточный, чтобы ты успевал отрабатывать защиты. Не дает топтаться подолгу: комбинация, ты в ответ, тебе в ответ и ты в ответ. "отлипли" друг друга на пару секунд и опять "прилипли". Очень хороший способ заипать себя на ровном месте.

[Alekord]

Мой тренер, когда ведет отработку комбинаций в парах, заставляет стоять "привязанным" к нему, то есть на средней дистанции. Темп быстрый, без остановок, но достаточный, чтобы ты успевал отрабатывать защиты. Не дает топтаться подолгу: комбинация, ты в ответ, тебе в ответ и ты в ответ. "отлипли" друг друга на пару секунд и опять "прилипли". Очень хороший способ заипать себя на ровном месте.

А мой, похоже выбрал этот метод для меня в качестве индивидуальной подготовки! Причём продвинутым ученикам в спаррингах со мной ставится та же задача! Результат эта метода даёт,на мой взгляд. Легче прятать коронный удар в связках, ну и открываешь для себя новые фишки, которые могут удивить противника.

[Arier]

Всем салют!
Рад видеть всех)))

Парни, вопрос сразу же :-) Кто юзает резиновые петли? Это те, что активно продают в сети. Разноцветные с разной степенью нагрузки. Как вам (если используете)? Общался с парой парней на эту тему, но хочу более полное мнение составить. Спасибо.

[Сергей Михайлов]

такая фигня,у всех болят колени и полечи.
вот пара упражнений......
на плечи-руки назад и за что то взяться на уровне плеч,как бы заломать руки,и понемногу двигать тазом в разные стороны.
на колени-делаете захлест назад и ловите стопу,подтягиваете её до упора,и немного на самом пределе качаеи верх вниз.ставить ногу после этого ОСТОРОЖНО.

[alabaychic]

Artem, мне понравилось, просто кажется ты не то не обколотился после перерыва, не то опыта совсем мало.
Тыкаешь джеб не решив зачем это делаешь. Временами на шаге вперёд и отклоне назад.
Егозишь на дистанции с которой ни противнику ни тебе не достать, когда можно стоять себе спокойно и отдыхать.
Отсюда потерянные эпизоды и перерасход сил.
Думаю всего неделя-две в парах и всё это уйдёт.

Я сейчас ТА цикл закончил, собираюсь в пары потихоньку вставать начать. Думаю по началу будут те же яйца только в профиль))