Тренировки

[Сергей Михайлов]

мда Дим....я в 49 тоже вставал в пары.а в 50 лет кошмар,куча болезней,лидирует маразм кстати,непонимание мира вокруг,это ад Дмитрий,еслиб я знал что меня и любого тренерующегося ждёт в 50 лет,я бы застрелился,или как минимум спился........

[Миклухо Маклаев]

Сергей Михайлов, выносливость надо повышать, тогда и руки больше будут работать. да, беда.
alabaychic,

Думаю всего неделя-две в парах и всё это уйдёт.

это точно, только начинаешь привыкать и перерыв. мало практики в парах(((

[halfbrain]

А чего это вы тут делаете а ? ) Тренируетесь небось ?

[Миклухо Маклаев]

мы сейчас юфц смотрим, думается крови сегодня много будет. япония как ни как, кровожадные азиаты.

[yakudza07]

А я на права пойду сдавать. Пока вы UFC смотрите. И потренироваться бы чтоли сейчас маленько, чтоб день не совсем насмарку.
Провел круговую тренировку. Порву гайцов к чертовой бабушке!)))

[Сергей Михайлов]

я тоже на права здавал.32 года назад.тогда шестёрка жигули таким мэрсом казались........здал с первого раза,ни платя ни копейки.а полгруппы завалили.

[Сергей Михайлов]

Artem, не понял.
у вас выносливость в жопе только?пардон-в ногах....на них вы бодренько скачете.....
открою вам один секрет,первое правило при экономном передвижении,что бы не было скачков по вертикале.тоесть вы прыгаете на одном уровне.

[Миклухо Маклаев]

yakudza07, встречай их фронтом)
Сергей Михайлов, в том то и дело что руки забиваются. просто немеют.

[Arier]

Салют, товарищи!

Купил резину.
Покачал бицуху, плечи, поприседал. Учитывая, что полноценные тренировки мне ещё 2 месяца запрещены, очень неплохая тема чтобы оставаться более-менее в форме! Мышцы забились, ща весь уставший сижу.
Конечно железа не заменит, но как дополнение или под конкретные задачи-вполне хорошая штуковина! Вариантов упражнений просто море и многие хорошо грузят. И в отличии от железа мягко, веса не чувствуешь, однако сопротивление и нагрузка есть. Пару раз даже отказ словил, не тянет больше мышца и всё))) В общем счастлив.
Чуть дороговато для меня сейчас, но эту получил в подарок)))

[Arier]

С приседом конечно не лучший вариант-слабовата. Нужно было более сильную брать либо вторую, а это дорого.... В итоге решил, что буду пистолетик на одной ноге делать с ней. Всяко тяжелее, чем просто так. А плечи, руки отлично! Самое то.
Интересно и после железа проверить, но это не скоро еще.