Тренировки

[admin]

Мне от боли в пояснице помогает аппликтор Кузнецова. Перед сном минут 10 и утром минут 5, кладу его под поясницу. Очень хорошо расслабляет мышцы. Сразу легчает.

[yakudza07]

Мне от боли в пояснице помогает аппликтор Кузнецова. Перед сном минут 10 и утром минут 5, кладу его под поясницу. Очень хорошо расслабляет мышцы. Сразу легчает.

Я на нем вообще закипал, когда пользовался))

[Сергей Михайлов]

yakudza07, по моему,апликатор кузнецова абсолютно бесполезная вещь.
просто идёт перенос боли.

[yakudza07]

Скрытый текст:

Я добился своего, меня забанили на Валетудо!))

[Сергей Михайлов]

относительно выносливости рук.
тут такая фигня,при правильной работе ног и корпуса,нагрузка на руки в разы меньше.
техника бокса,это в первую очередь очень экономная техника,экономная в первую очередь для рук.масса передвижений делается так чтоб облнгчить выход удара,максимально разгрузить его.именно поэтому в боксе удар начинается с ног,так наиболее экономно.

[grinch]

активно юзаю стойку левши, мне легче так работать, особенно с соперниками выше классом, вот только вопрос - вроде как проситься внутренний лоу, но что то он у меня слабоват получается, т.е. выбивать опорную ногу могу, а вот срубить - нет.
может что посоветуете?

[Alekord]

активно юзаю стойку левши, мне легче так работать, особенно с соперниками выше классом, вот только вопрос - вроде как проситься внутренний лоу, но что то он у меня слабоват получается, т.е. выбивать опорную ногу могу, а вот срубить - нет.
может что посоветуете?

А бьёшь при этом ударной ногой? Если да, то небольшой шаг по направлению удара может помочь в этой проблеме.

[grinch]

А бьёшь при этом ударной ногой?

да, левая ударная.
попробую....

[dzwalker]

активно юзаю стойку левши, мне легче так работать, особенно с соперниками выше классом, вот только вопрос - вроде как проситься внутренний лоу, но что то он у меня слабоват получается, т.е. выбивать опорную ногу могу, а вот срубить - нет.
может что посоветуете?

Alekord, меня уже опередил. Вопрос только в шаге. Шаг вперед и чуть в сторону, будешь выносить ногу.

[Denis85]

активно юзаю стойку левши, мне легче так работать, особенно с соперниками выше классом,

А за счёт чего проще? И, ты в своей весовой какого роста - обычного, высокого или низкого?