Тренировки

[dzwalker]

все больше и больше понимаю, что надо бы собраться))))))
такс, кто нибудь Игорю (starik45) и Косте (pixar) ссылку кидал?

Подтягивай себя всех с redforuma. не хер им там булки расслаблять.

[Arier]

Всем салют!
Рад видеть всех)))

Парни, вопрос сразу же :-) Кто юзает резиновые петли? Это те, что активно продают в сети. Разноцветные с разной степенью нагрузки. Как вам (если используете)? Общался с парой парней на эту тему, но хочу более полное мнение составить. Спасибо.

[Миклухо Маклаев]

Denis85, согласен. в ближнем вообще не айс))) без корпуса коряво. но если бы бил в корпус, парень сдох бы раньше. он и так последний раунд до конца не отпрыгал, на 2:14 остановился. это 6-й по счету раунд был. 1р он бьет, я защищаюсь, потом поменялись и потом 4р имитации

[dzwalker]

Мой тренер, когда ведет отработку комбинаций в парах, заставляет стоять "привязанным" к нему, то есть на средней дистанции. Темп быстрый, без остановок, но достаточный, чтобы ты успевал отрабатывать защиты. Не дает топтаться подолгу: комбинация, ты в ответ, тебе в ответ и ты в ответ. "отлипли" друг друга на пару секунд и опять "прилипли". Очень хороший способ заипать себя на ровном месте.

[Сергей Михайлов]

такая фигня,у всех болят колени и полечи.
вот пара упражнений......
на плечи-руки назад и за что то взяться на уровне плеч,как бы заломать руки,и понемногу двигать тазом в разные стороны.
на колени-делаете захлест назад и ловите стопу,подтягиваете её до упора,и немного на самом пределе качаеи верх вниз.ставить ногу после этого ОСТОРОЖНО.

[starik45]

Я тут давно тихонько сижу, присматриваюсь, что бы не обидели)), а если серьезно, то я за любой кипешь, кроме голодовки)). Всем физкульт-привет!

[dzwalker]

Я тут давно тихонько сижу, присматриваюсь, что бы не обидели)), а если серьезно, то я за любой кипешь, кроме голодовки)). Всем физкульт-привет!

Рад Вас видеть. Нас все больше и больше!
Был сегодня на грэпплинге. Первый раз в жизни получилось из гарда свипнуть и выйти на треугольник с последующим удушением. Прикольно, шел домой и понял, как много я потерял за эти годы, забыв про борьбу. Одна проблема, сейчас нормально ложку и вилку держать не могу, руки затекли и трясутся слегонца. Жена в шоке и задает вопрос: ты что, бухаешь, пока я не вижу

[Миклухо Маклаев]

Рад Вас видеть. Нас все больше и больше!
Был сегодня на грэпплинге. Первый раз в жизни получилось из гарда свипнуть и выйти на треугольник с последующим удушением. Прикольно, шел домой и понял, как много я потерял за эти годы, забыв про борьбу. Одна проблема, сейчас нормально ложку и вилку держать не могу, руки затекли и трясутся слегонца. Жена в шоке и задает вопрос: ты что, бухаешь, пока я не вижу

ага, я тоже бухаю, дерусь с собутыльниками, раз в синиках. а то что на жену сил нет, то наверно еще и любовницу завел

[dzwalker]

ага, я тоже бухаю, дерусь с собутыльниками, раз в синиках. а то что на жену сил нет, то наверно еще и любовницу завел

а твоя жена, случайно, не знает мою?!?! А то одни и те же вопросы и предъявы. им никак не понять нас , мы одна галактика, а они другая)))

[ntr]

парняга в синих трусах давно не ходил в зал и не стоял в парах, по-этому не бил и старался просто обозначать. не ругайте за удары без корпуса, так как даже расслабленный с корпусом получается чувствительно. поработал на защиту и попробовал финт, недавно освещенный С.Ковалевым.
показываешь ПП с подшагом правой ноги и бьешь Джеб с шагом левой. хороший финт




ПС: надеюсь Григу не будет стыдно за своего ученика

Учись длинный апперкот вставлять между рук, он так и просится у тебя.