Удивительное сходство женщины с человеком не должно вводить в заблуждение ! :1268f46e0bbc95ca24bЦитата:
мы одна галактика, а они другая)))
Вид для печати
Удивительное сходство женщины с человеком не должно вводить в заблуждение ! :1268f46e0bbc95ca24bЦитата:
мы одна галактика, а они другая)))
Можно увеселить ещё, добавив к "борьбе в схватку" колени. Отклячмвание жопы сразу становится весьма сомнительной формой защиты. Единственное что, исполнять надо без фанатизма, ибо рёбра выносятся на раз.Цитата:
внедрили упражнение под конец тренировки. очень веселое, особенно для боксеров)))
http://www.youtube.com/watch?v=zVy6axHruzQ
типа такого, но мой совет, бей аппер левой или правой последним или вторым в комбинации, когда противника "нагрузил" нормально и он попятиля или встал в глухой защите. Тема хорошая, но достаточно сложная, т.к. надо постоянно следить, чтобы аппер шел от подбородка по кратчайшей, а не загребал вниз как механическая лопата, да и велика опасность на встречу "дурную" плюху схватить. Опять же мое имхо, исхожу из своего опыта и своих очень коротких рук. У длинноруких неплохо идут апперы по печени, солнышку и селезенке с обеих рук, как одиночные, так и в комбинации.
вот пришла пора показать как я сливаю бой в одну калитку из за чудовищно плохой функционалки.
в середине 2-го кончился бенз и я влип))))
афигеть, эти 3-х, 6-ти минут на ринге заменяют кучу радостей в жизни. :0fa4973aaaa1eea7d3b
зато на 0:52 изобразил угол, но не в защите, а под атаку.
http://www.youtube.com/watch?v=p25z3JMPyT8
а вот тут влип с дыхалкой... мешок))))
http://www.youtube.com/watch?v=ZDQWAd5wYjs
Artem, блин,а мне на тренировку надо.
готовься,я вечером критиковать буду,выпей стакан водки,выключи свет,заберись под одеяло и бойся там........
Ты ж бегаешь, как лосямбр, какая плохая функционалка? И ты не сливаешь бой, ты же брат Кондита, ты просто работаешь вторым номером)
Хороший зал у вас, настоящий такой, боевой. Я б там зарубился. С Сергеем Михайловым. В теннис.
Artem, огромное количество лишних движений,причём амплетудных.
слушай,бокс это не забег на полторы иысячи мкетров.тебе совсем не обязательно на каждый прыжок противника отвечать своим.
нравиться ему?пусть прыгает....любое движение в бою должно чему то служить,а у теябя прыганье ради прыганья,как скакалка с маленьким добавлением ударов рук.
Artem, мне понравилось, просто кажется ты не то не обколотился после перерыва, не то опыта совсем мало.
Тыкаешь джеб не решив зачем это делаешь. Временами на шаге вперёд и отклоне назад.
Егозишь на дистанции с которой ни противнику ни тебе не достать, когда можно стоять себе спокойно и отдыхать.
Отсюда потерянные эпизоды и перерасход сил.
Думаю всего неделя-две в парах и всё это уйдёт.
Я сейчас ТА цикл закончил, собираюсь в пары потихоньку вставать начать. Думаю по началу будут те же яйца только в профиль))