Всем физкульт привет!!!
Тема для обмена опытом и обсуждения тренировок.
Советы по тренировкам. Самостоятельным и не очень... для начинающих и не очень:)
Вид для печати
Всем физкульт привет!!!
Тема для обмена опытом и обсуждения тренировок.
Советы по тренировкам. Самостоятельным и не очень... для начинающих и не очень:)
вот по совету alabaychicа внедрили упражнение под конец тренировки. очень веселое, особенно для боксеров)))
я вообще в борьбе нашел много прелестей и свой раж, азарт, адреналин:)
http://www.youtube.com/watch?v=ldnlRg8WMKs
Борьба рулит. Я недели 3 назад стал ходить бороться. Было тяжело, быстро умирал, воздуха не хватало, затекали руки и ноги мгновенно. Но сейчас дело налаживается, даже пофинтить успеваю, прежде чем задушат или болячку сделают. Ребята в зале тертые борцухи, но помогают и поддерживают. им прикольно, что такой старичок как я че-то пытается сделать))) Вчера стояли на перчах, думал помру быстро, ан нет, нормально постоял 4 по 3. Побуцкались от души. Борьба хорошо к выносливости добавила. Короче, я хоть с большего и ударник, но борьба рулит. Сейчас хочу зальчик поближе найти, а то час езды в одну сторону, час в другую, жалко времени
привет честной компании:4bfbda6a5a597f4f1c2
Ага, привет.
все больше и больше понимаю, что надо бы собраться))))))
такс, кто нибудь Игорю (starik45) и Косте (pixar) ссылку кидал?
grinch, я ни кому кроме Моисейки, я с ним в ВК знаком
парняга в синих трусах давно не ходил в зал и не стоял в парах, по-этому не бил и старался просто обозначать. не ругайте за удары без корпуса, так как даже расслабленный с корпусом получается чувствительно. поработал на защиту и попробовал финт, недавно освещенный С.Ковалевым.
показываешь ПП с подшагом правой ноги и бьешь Джеб с шагом левой. хороший финт:)
http://www.youtube.com/watch?v=BTSt3R4UbmI
http://www.youtube.com/watch?v=ldTHYghiQA0&feature=youtu.be
ПС: надеюсь Григу не будет стыдно за своего ученика:)
На дистанции понравилось, в ближнем бою не. Уж по корпусу можно бы было с нормальной амлитудой поворота бить, это ж не чайник отбивать. :)