Страница 5 из 7 ПерваяПервая 1234567 ПоследняяПоследняя
Показано с 41 по 50 из 62

Тема: Леха дневник тренировок или бег на месте

  1. #41
    Аватар для Миклухо Маклаев
    Регистрация
    29.07.2014
    Адрес
    Кузбасс
    Сообщений
    12,919
    Поблагодарил(а)
    30,466
    Поблагодарили 39,331 раз(а)
    Вес репутации
    410
    Цитата Сообщение от dzwalker Посмотреть сообщение
    не делай долгих перерывов, не Делай!! Это убивает похлеще, чем бухло и обжиралово. С возрастом это стресс: то тренишь, то нет, то опять начинаешь.
    эх, беда)) надеюсь месяц это не долго))
    Скрытый текст:
    Бокс совершенно не оказывает негативного влияния на здоровье. (с) Boss



    только пока человек борется со своими слабостями, он остается человеком.

  2. 3 пользователей сказали cпасибо Миклухо Маклаев за это полезное сообщение:

    Boss (14.04.2017), dantte (12.04.2017), starik45 (12.04.2017)

  3. #42
    Аватар для Леха
    Регистрация
    23.09.2014
    Сообщений
    1,472
    Поблагодарил(а)
    1,815
    Поблагодарили 3,091 раз(а)
    Вес репутации
    37
    А как дозировку рассчитывать?

  4. #43
    Аватар для Миклухо Маклаев
    Регистрация
    29.07.2014
    Адрес
    Кузбасс
    Сообщений
    12,919
    Поблагодарил(а)
    30,466
    Поблагодарили 39,331 раз(а)
    Вес репутации
    410
    Цитата Сообщение от Леха Посмотреть сообщение
    А как дозировку рассчитывать?
    на спортвики есть. если ты за 90кг добавь еще 2-4мг сверху в неделю.
    хотя кто-то еще больше ставит.
    Скрытый текст:
    я 83-85кг. в загрузочный месяц 6-8мг в неделю колол(через день по 2мг). потом по 6мг в неделю.
    вроде нормально
    Скрытый текст:
    Бокс совершенно не оказывает негативного влияния на здоровье. (с) Boss



    только пока человек борется со своими слабостями, он остается человеком.

  5. 3 пользователей сказали cпасибо Миклухо Маклаев за это полезное сообщение:

    Boss (14.04.2017), Carceri (14.04.2017), dzwalker (12.04.2017)

  6. #44
    Аватар для dzwalker
    Регистрация
    18.09.2014
    Адрес
    то тут, то там
    Сообщений
    2,546
    Поблагодарил(а)
    7,953
    Поблагодарили 9,983 раз(а)
    Вес репутации
    106
    Давно думаю закупиться TB-500 и проколоть курсик. А потом это делать периодически. народ хвалит при правильной дозировке мотор восстанавливает и связки укрепляет. Дмитрий мне тож советовал. Здесь купить не могу, во всяком случае, как у нас в инете, не возможно. а вот в матушке России можно. Думаю, в Китае поспрашивать. А как он переносит перевозки
    "Из юности моё самое серьёзное отношение к партеру, потому как проход в ноги от вольников это детские шалости по сравнению с проходом от регбистов. И ещё они не знают что от нокаута надо падать, собственно, как и то что от болевых сдаваться.
    Их можно только задушить.
    Но и после надо обязательно сразу вскакивать и долбить ногами что есть мочи, пока не проснулись !!!
    А просыпаются они очень быстро " - Alabaychik

  7. #45
    Аватар для Миклухо Маклаев
    Регистрация
    29.07.2014
    Адрес
    Кузбасс
    Сообщений
    12,919
    Поблагодарил(а)
    30,466
    Поблагодарили 39,331 раз(а)
    Вес репутации
    410
    Цитата Сообщение от dzwalker Посмотреть сообщение
    Думаю, в Китае поспрашивать. А как он переносит перевозки
    его весь в Китае и делают))
    в сухом виде он 3 года хранится. даже без холодильника при комнатной температуре (конечно не под палящими лучами солнца)
    Скрытый текст:
    Бокс совершенно не оказывает негативного влияния на здоровье. (с) Boss



    только пока человек борется со своими слабостями, он остается человеком.

  8. 4 пользователей сказали cпасибо Миклухо Маклаев за это полезное сообщение:

    Boss (14.04.2017), Carceri (14.04.2017), dzwalker (12.04.2017), Д.С. (19.04.2017)

  9. #46
    Аватар для dzwalker
    Регистрация
    18.09.2014
    Адрес
    то тут, то там
    Сообщений
    2,546
    Поблагодарил(а)
    7,953
    Поблагодарили 9,983 раз(а)
    Вес репутации
    106
    Цитата Сообщение от Artem Посмотреть сообщение
    его весь в Китае и делают))
    в сухом виде он 3 года хранится. даже без холодильника при комнатной температуре (конечно не под палящими лучами солнца)
    Артем, я сейчас связался со своими в Китае. Сказали, что все сложно достать, кроме, Джинтропина. Пептиды в Китае вообще вещь не раскушенная, а посему не популярная. В Китае пацаны все везут из Тайланда, там и качество и цена. А в Китае велик риск нарваться на всякую хрень. Вот такой парадокс))))
    "Из юности моё самое серьёзное отношение к партеру, потому как проход в ноги от вольников это детские шалости по сравнению с проходом от регбистов. И ещё они не знают что от нокаута надо падать, собственно, как и то что от болевых сдаваться.
    Их можно только задушить.
    Но и после надо обязательно сразу вскакивать и долбить ногами что есть мочи, пока не проснулись !!!
    А просыпаются они очень быстро " - Alabaychik

  10. 5 пользователей сказали cпасибо dzwalker за это полезное сообщение:

    alabaychic (13.04.2017), Boss (14.04.2017), Carceri (14.04.2017), Миклухо Маклаев (12.04.2017), Д.С. (19.04.2017)

  11. #47
    Аватар для Леха
    Регистрация
    23.09.2014
    Сообщений
    1,472
    Поблагодарил(а)
    1,815
    Поблагодарили 3,091 раз(а)
    Вес репутации
    37
    Вот такой обед собираю на работу: Вареная грудка, огурцы, салат и что то одно из морковь/редис/помидоры. Поливаю оливковым маслом. Хватает на два раза.

  12. 7 пользователей сказали cпасибо Леха за это полезное сообщение:

    alabaychic (13.04.2017), Boss (14.04.2017), deadok (13.04.2017), dzwalker (13.04.2017), Миклухо Маклаев (13.04.2017), starik45 (13.04.2017), Д.С. (19.04.2017)

  13. #48
    Аватар для Миклухо Маклаев
    Регистрация
    29.07.2014
    Адрес
    Кузбасс
    Сообщений
    12,919
    Поблагодарил(а)
    30,466
    Поблагодарили 39,331 раз(а)
    Вес репутации
    410
    Скрытый текст:
    жрать хочу ппц. стакан горячей воды выпью... пойду спать.
    Скрытый текст:
    Бокс совершенно не оказывает негативного влияния на здоровье. (с) Boss



    только пока человек борется со своими слабостями, он остается человеком.

  14. 4 пользователей сказали cпасибо Миклухо Маклаев за это полезное сообщение:

    alabaychic (13.04.2017), Boss (14.04.2017), Carceri (14.04.2017), starik45 (13.04.2017)

  15. #49
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    8,565
    Поблагодарил(а)
    20,429
    Поблагодарили 28,108 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от Леха Посмотреть сообщение
    А как дозировку рассчитывать?
    Точного ответа никто из известных мне спецов не даёт.
    На мне меньше 5дней х 2мг, два дня отдых не работает.
    Цитата Сообщение от Artem Посмотреть сообщение
    в сухом виде он 3 года хранится. даже без холодильника при комнатной температуре
    Чёт все продавцы рекомендовали мне хранение в холодильнике-морозильнике.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  16. 4 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Boss (14.04.2017), dzwalker (13.04.2017), Леха (13.04.2017), starik45 (13.04.2017)

  17. #50
    Аватар для Миклухо Маклаев
    Регистрация
    29.07.2014
    Адрес
    Кузбасс
    Сообщений
    12,919
    Поблагодарил(а)
    30,466
    Поблагодарили 39,331 раз(а)
    Вес репутации
    410
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    Чёт все продавцы рекомендовали мне хранение в холодильнике-морозильнике.
    это они на всякий случай))
    Скрытый текст:
    эти продавцы лучше б рассказали в каких условиях пептид до них дошел)))
    Скрытый текст:
    Бокс совершенно не оказывает негативного влияния на здоровье. (с) Boss



    только пока человек борется со своими слабостями, он остается человеком.

  18. 4 пользователей сказали cпасибо Миклухо Маклаев за это полезное сообщение:

    Boss (14.04.2017), Carceri (14.04.2017), dzwalker (13.04.2017), starik45 (13.04.2017)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Single Sign On provided by vBSSO