Страница 5 из 869 ПерваяПервая 1234567891555105505 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 41 по 50 из 8683

Тема: Тренировался? Расскажи

  1. #41
    Аватар для Max777
    Регистрация
    23.09.2014
    Сообщений
    77
    Поблагодарил(а)
    50
    Поблагодарили 48 раз(а)
    Вес репутации
    5
    Цитата Сообщение от infarx Посмотреть сообщение
    я когда-то после тяжелой тренировки плеч попробовал пожать лежа 75кг. 43 раза пожал.
    Крут. Кстати как здоровье, с почками решил проблему?

  2. #42
    Аватар для infarx
    Регистрация
    13.10.2014
    Сообщений
    42
    Поблагодарил(а)
    5
    Поблагодарили 196 раз(а)
    Вес репутации
    0
    Цитата Сообщение от Max777 Посмотреть сообщение
    Крут. Кстати как здоровье, с почками решил проблему?
    Врачи говорят что эту проблему уже не решить. На массу качаться запрещено (повышает креатинин), бороться запрещено, много весить запрещено (я теперь гордый дрыщь 83-85кг),
    Так, фигачу гимнастику с жгутами и статодинамику ежедневно, ну и раз в неделю легкий спарринг с братухами-борцухами (стараюсь бороться не с толкачами-бульдозерами, а с технарями)

  3. 10 пользователей сказали cпасибо infarx за это полезное сообщение:

    Arier (27.10.2014), Dimchik (27.10.2014), dzwalker (28.10.2014), Fresher (27.10.2014), gbrs (27.10.2014), halfbrain (28.10.2014), Pifon (27.10.2014), Virus (27.10.2014), Д.С. (27.10.2014), Дед Иван (27.10.2014)

  4. #43
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    8,560
    Поблагодарил(а)
    20,423
    Поблагодарили 28,079 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Сёдня просто писец какой-то настал. Рабочий вес пожал на раз, попытки биться об мешок не увенчались успехом, подтягивался менее позорно чем всё остальное, но всё равно хуже чем хреново.
    Помаялся какой-то хернёй типа шея-пресс-кисти-растяжки и начали глаза закрываться.
    Думал после тренировки сдать позиции, покаяться перед Сергеем Михайловым, признать что, дескать, погорячился, был не прав....Старение неизбежно и как от него ни отрекайся, а не денешься никуда....
    Но потом на тренировку пришли 20-летние и......в точности повторили мои извращения...
    Видать погодка прищемила. Потепление обещают. На потепление всегда так....
    Завтра должно устаканиться.
    Последний раз редактировалось alabaychic; 28.10.2014 в 01:19.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  5. 6 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Carceri (28.10.2014), Dimchik (28.10.2014), NIKODIM (30.10.2014), Сергей Михайлов (28.10.2014), woozy (28.10.2014), Д.С. (28.10.2014)

  6. #44
    Аватар для Сергей Михайлов
    Регистрация
    08.05.2014
    Сообщений
    1,692
    Поблагодарил(а)
    1,019
    Поблагодарили 2,568 раз(а)
    Вес репутации
    31
    alabaychic, а вот когда тебе стукнет 50 лет,вот тогда будет по настоящему жутко,я то знаю......

    ну я отработал крайне тяжело,но средне по нагрузке.ещё не отошол от отравления,три дня очень мало ел,точнее два дня не ел вообще.....но по 15 км споршагом ходил и утричком зарядку делал.
    посмотрим чего завтра на кроссе будет......

  7. 1 пользователь сказал cпасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение::

    alabaychic (28.10.2014)

  8. #45
    Аватар для woozy
    Регистрация
    27.09.2014
    Сообщений
    573
    Поблагодарил(а)
    799
    Поблагодарили 1,193 раз(а)
    Вес репутации
    17
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    Сёдня просто писец какой-то настал. Рабочий вес пожал на раз, попытки биться об мешок не увенчались успехом, подтягивался менее позорно чем всё остальное, но всё равно хуже чем хреново.
    Помаялся какой-то хернёй типа шея-пресс-кисти-растяжки и начали глаза закрываться.
    я думал у меня одного так. Очень не доволен сегодняшней треней. Но есть положительный момент. Моё больное плечо ни разу не дало о себе знать. На жиме обычно начинало болеть, а сегодня вообще его не чувствовал.

  9. 2 пользователей сказали cпасибо woozy за это полезное сообщение:

    alabaychic (28.10.2014), Д.С. (28.10.2014)

  10. #46
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    8,560
    Поблагодарил(а)
    20,423
    Поблагодарили 28,079 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
    а вот когда тебе стукнет 50 лет
    А чё 50-то ???
    Cовсем недавно ты говорил что настоящий ад начинается после 51 .......
    Хотя, скажу по секрету, у меня есть некотрые сомнения по части каких-то непреодолимых кошмаров в 51, ибо пару раз в неделю стою в паре (нарабатываю защиту и вход в захват), с 61-летним спарринг-партнёром.
    Хм...если правые прямые от 20-летнего тяжа могу позволить себе встречать лбом, то от тут ну его нах...Нокаута может и не будет, но шейные позвонки вылетят как нех нах, а в нём всего 83 кг.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  11. 3 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Dimchik (28.10.2014), NIKODIM (30.10.2014), Д.С. (28.10.2014)

  12. #47
    Аватар для Сергей Михайлов
    Регистрация
    08.05.2014
    Сообщений
    1,692
    Поблагодарил(а)
    1,019
    Поблагодарили 2,568 раз(а)
    Вес репутации
    31
    alabaychic, я тут спортшагом десятку летел,какая то бабуля с виду килограмм 40-45 весит,тащила здоровую сумку с картошкой.ну я тормознулся,помог бабуле.картошки было килограмм восемь как минимум,и бабкак тащила на себе это в районе 1 км,я спросил где живёт....бабке 92 года,говорит что плохо себя чуствует последнее время,зрение ухудшается,пришлось очки купить....

  13. 5 пользователей сказали cпасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение:

    alabaychic (30.10.2014), dzwalker (28.10.2014), gbrs (30.10.2014), Д.С. (28.10.2014), Дед Иван (28.10.2014)

  14. #48
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    94
    Доз
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    Сёдня просто писец какой-то настал. Рабочий вес пожал на раз, попытки биться об мешок не увенчались успехом, подтягивался менее позорно чем всё остальное, но всё равно хуже чем хреново.
    Помаялся какой-то хернёй типа шея-пресс-кисти-растяжки и начали глаза закрываться.
    Думал после тренировки сдать позиции, покаяться перед Сергеем Михайловым, признать что, дескать, погорячился, был не прав....Старение неизбежно и как от него ни отрекайся, а не денешься никуда....
    Но потом на тренировку пришли 20-летние и......в точности повторили мои извращения...
    Видать погодка прищемила. Потепление обещают. На потепление всегда так....
    Завтра должно устаканиться.
    Я обычно в такие дни ставлю вес полегче и работаю на 12-15 раз
    Вот из за таких ыот колебаний у меня нет конкретной программы

  15. 1 пользователь сказал cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение::

    alabaychic (30.10.2014)

  16. #49
    Аватар для Д.С.
    Регистрация
    24.09.2014
    Сообщений
    3,154
    Поблагодарил(а)
    16,546
    Поблагодарили 12,089 раз(а)
    Вес репутации
    128
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    Сёдня просто писец какой-то настал.
    Подтверждаю.
    27-го нагрузка казалась... и по факту была... при абсолютно тех же самых условиях - тяжелее.
    Это не погода.
    Масштаб шире.

  17. 1 пользователь сказал cпасибо Д.С. за это полезное сообщение::

    alabaychic (30.10.2014)

  18. #50
    Аватар для Carceri
    Регистрация
    29.09.2014
    Адрес
    Екатеринбург
    Сообщений
    7,211
    Поблагодарил(а)
    21,603
    Поблагодарили 15,538 раз(а)
    Вес репутации
    167
    как хорошо, что я вчера не поехал на тренировку )))
    немножко пришлось заняться машиной, легкий ремонт так сказать...
    ну и нет худа без добра, в который раз убеждаюсь

    п.с. ну уж сегодня-то должно все переть в зале )))))

  19. 2 пользователей сказали cпасибо Carceri за это полезное сообщение:

    alabaychic (30.10.2014), Д.С. (28.10.2014)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Single Sign On provided by vBSSO