Хроники "штабной крысы" 2.0

**yakudza07** · 30.09.2014, 14:01

появилось выносливость. Данное наблюдение сделал проведя эксперимент: 9утра – тренировка, 17-00 пробежка!Итак, на дистанцию 3 км ушло времени на 20 мин больше,чем бег без занятий КФ

Не фига не понял, че автор хотел сказать.

**woozy** · 30.09.2014, 14:38

Сообщение от yakudza07

Не фига не понял, че автор хотел сказать.

Я тоже не понял, может бегать стал быстрее ?) раньше скажем бегал 3 км за 30 минут, то теперь бежит 3 км за 10 минут )

**Сергей Михайлов** · 30.09.2014, 14:45

по моему автор какую то херню написал.
где график тренировок?где журнал нагрузок?что это за блеяния насщёт пульса и давления.......анализы вообще ни о чём,так как физическая нагрузка на них влияет совершенно по другому.узи сердца меня убило.......

**LDV4** · 30.09.2014, 14:47

Сообщение от Razvedos

Метод исследования: ХОЛТЕР. Показатель: Пульс
-средний: 81
- максимальный: 138 (зарегестрирован на 21-50 во время нагрузки)

Какой же у него тогда пульс в покое???

**goshka515** · 30.09.2014, 16:05

Сообщение от LDV4

Какой же у него тогда пульс в покое???

30-40

**Миклухо Маклаев** · 30.09.2014, 16:30

Сообщение от goshka515

30-40

... я с таким спортсменом в неврологии лежал, в палате инсультщиков.
когда он привязанный, с каким-то аппаратом у кровати очнулся, то орал чтоб отвязали, иначе всех поперепиздит.
резкий тип, развеселил все отделение.

**Razvedos** · 01.10.2014, 16:20

Думаю автор приведенного мной отрывка, не имел опыта подобного рода описаний в прошлом - этим и объясняются многочисленные "косяки" в тексте. Общий смысл вполне ясен - ничего страшного КФ не несет, если на плечах голова, а не качан капусты.

Вчера была крайняя треня перед соревнованиями - сделал классическую "тройку" - тягу, присед и жим лежа - везде по 4-ре рабочих подхода с "детскими" весами. Сегодня, завтра и послезавтра отдыхаю.
В пятницу взвешивание, к нему собственно и готовлюсь усиленно - привез мне друг весы (никак свои не куплю), мониторю вес, пока все в норме. Взвешивание орги замутили с 17-00 - это получается весь день с утра ничего не есть! Но ничего - будет и на моей улице праздник)) Прямо сразу после взвешивания и начну!
С уважением, Александр.
Пы.Сы. на ДР мне подарили новый крутой пульсометр - теперь к КФ могу приступить во всеоружии:

**dzwalker** · 01.10.2014, 16:24

Добро пожаловать в команду Polar!

**dzwalker** · 01.10.2014, 16:28

какая модель???

**Razvedos** · 01.10.2014, 16:35

Модель FT-7.
С уважением, Александр.

Тема: Хроники "штабной крысы" 2.0

LinkBack

Опции темы

Отображение

3 пользователей сказали cпасибо yakudza07 за это полезное сообщение:

1 пользователь сказал cпасибо LDV4 за это полезное сообщение::

3 пользователей сказали cпасибо goshka515 за это полезное сообщение:

6 пользователей сказали cпасибо Миклухо Маклаев за это полезное сообщение:

4 пользователей сказали cпасибо Razvedos за это полезное сообщение:

2 пользователей сказали cпасибо dzwalker за это полезное сообщение:

2 пользователей сказали cпасибо dzwalker за это полезное сообщение:

1 пользователь сказал cпасибо Razvedos за это полезное сообщение::

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права