Хроники "штабной крысы" 2.0

**Робаут Жиллиман** · 02.10.2014, 12:54

maxprime, вот это как раз кроссфит. ибо есть измерение(в кол-ве подтягиваний) и реализация соревновательного метода. а та "лесенка", которую описал Slonyra, скорее просто комплекс упражнений, может быть тест "смог/не смог".

**Сергей Михайлов** · 02.10.2014, 21:02

Razvedos, Александр.
если как вы пишите,тоесть всё за минуту,в самом деле жёско.
должен заметить что упражнения на пресс берут уйму энергии...
кстати,опробуйте пульсометр пожалуйста,и на бегу,и при занятиях,я давно собираюсь купить,но наслушался о них очень плохого.

**Slonyra** · 02.10.2014, 23:40

Сообщение от gbrs

Просто, Slonyra, наверное, в описании чуть напутал:

В точку все делается за минуту, и когда колени к груди потом выпрыгиваешь)

**Razvedos** · 02.10.2014, 23:51

2 Сергей Михайлов: а что конкретно слышали про пульсометры? "Полар" по отзывам передовая "контора" в этом плане...Странно даже.
С уважением, Александр.

**gbrs** · 03.10.2014, 00:17

Сообщение от Сергей Михайлов

Razvedos, Александр.
кстати,опробуйте пульсометр пожалуйста,и на бегу,и при занятиях,я давно собираюсь купить,но наслушался о них очень плохого.

у меня какой-то дешевый Polar (FT-2?). Я сравнивал, крутя велотренажер, показания на тренажере (он принимал данные с нагрудного датчика) и ручной подсчет. В пределах ~6 ударов сходилось. Что неплохо, имхо, с учетом того, что я считал пульс за 15 секунд.

**Razvedos** · 03.10.2014, 16:09

Через час поеду на взвешивание. Пока так:

С уважением, Александр.

**yakudza07** · 03.10.2014, 16:24

Razvedos, Удачи!

**starik45** · 03.10.2014, 16:57

Razvedos, порви за Крым наш, няш-мяш)), мы в тебя верим!

**Братуха** · 03.10.2014, 19:11

Откуда 80 кг? Жира вроде нет, я сам при росте 175 и весе 91-92 у себя кубики не наблюдаю и думаю, при весе 80-83 не буду наблюдать или мне так кажется и 10 кг на самом деле это много. Кость что ли тяжелая у автора)

**Razvedos** · 03.10.2014, 19:51

На взвешивании весы показали 79.700.
Ну и хорошо - сразу приступил к усиленному отъеданию, ибо за весь день съел 3 маленьких-премаленьких сухарика и выпил чашку кофе.
В общем "птичье молоко" - наше все

Завтра к 13-00 поеду - масса времени для чревоугодия. Но тянуть лучше на голодный желудок - поэтому крайний раз поем не позже 11-00.
Такие дела.
С уважением, Александр.

Тема: Хроники "штабной крысы" 2.0

LinkBack

Опции темы

Отображение

1 пользователь сказал cпасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение::

1 пользователь сказал cпасибо Slonyra за это полезное сообщение::

1 пользователь сказал cпасибо Razvedos за это полезное сообщение::

1 пользователь сказал cпасибо gbrs за это полезное сообщение::

4 пользователей сказали cпасибо Razvedos за это полезное сообщение:

4 пользователей сказали cпасибо yakudza07 за это полезное сообщение:

4 пользователей сказали cпасибо starik45 за это полезное сообщение:

4 пользователей сказали cпасибо Razvedos за это полезное сообщение:

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права