Травмы: препараты и методики восстановления

[yakudza07]

Голенью бей. Подъемом, наверное, попадаешь. Но немного у всех, думаю, вздувается.

[Миклухо Маклаев]

Голенью бей.

вена идет через взъем ноги, как раз в ударном месте. и там и на ступне бывают опухаю

...

[Миклухо Маклаев]

не надо вот этой кустарщины

не ссы, я сто раз так делал (с).
все нормально, улучшения на лицо на спине

[Алексей Черепанов]

Дадан, у меня просто вокруг некоторое количество больных спиной, глядючи на них в ужасе. Берегите спину, без руки-ноги ещё как-то можно жить, без спины - всё, жизнь какой-то суррогат.

[Миклухо Маклаев]

Алексей Черепанов, я не отрицаю все медицинские технологии)))
просто я начал делать такой массаж и офигел: как я жил то без этого, а ведь этот способ под боком ходит каждый день)))
щас дочь в лагерь уехала, жду не дождусь продолжения. улучшения сильно ощутимы.

Скрытый текст:

пс: кстати я жил "без руки" с полгода))) бывало падал на измену, думая что никогда она не заработает))

[Леха]

Жил "без ноги" 3 года, сейчас старое без ноги переходит "без спины".
Был у многих врачей, кто то давал дельные советы, кто то просто таскал пустые процедуры, были процедуры которые временно снимали боль.

Оказывается если правая нога короче левой, то машину с "автоматом" водить очень вредно. Идет очень большая нагрузка на шейку бедра ( а учитывая что и там был сломано - то совсем все плохо)
Думаю либо на ручник переходить либо на праворукую менять.
заказал себе стельки, подкладку под пятку, наколенники и корсет. Дома теперь тоже хожу в спецобуви с каблуком.
Ну и куча таблеток для костей и связок с айхерба

[Пер Гюнт]

После того, как начал пару лет назад боксировать заболела стопа после тренировок. Плоскостопие у меня было всегда, во всяком случае, на медкомиссии в 16 лет такой диагноз уже ставили. Проблему решил ортопедической стелькой, которую вставил в те туфли, которые ношу повседневно, на работу. Думал вставить еще и в боксерки, но обошлось, мне хорошо и так.

[Раздолбай]

походу у меня накрылся мениск. пока на мрт не ходил, ибо хотят 3500 за это, а если резать, то еще и на иголки с червонец стрясут. полбеды, что платно, мне вообще не нравится операция по безвозвратному удалению чего то, что природа посчитала нужным забацать... Хирург знакомый еще добавил для настроения, предвещает артроз и костыль, со временем. конечно

Короче я прям в полном раздрае

[PlatZ]

Болел левый плечевой сустав, мазал греющими мазями, и каждый день кушал желе, сам делал, с кучей желатина, через месяц все в порядке)

[alabaychic]

Раздолбай, мне диагностировали разрыв менисков в 16 лет. Колени на мог согнуть вообще. Врачи предлагали резать. Старшие товарищи сказали закачивать. Ну и соль с сахаром полностью исключить из рациона.
Поехал в спортлагерь на 2 месяца и там, под надзором друга начал делать присядания на разы. В конце их было по несколько тысяч в день (100-200 в подходе).
В общем-то, закачал. Сейчас врачи удивляются как в таком возрасте у спортсмена колени могут быть в таком хорошем состоянии.
Да !
Очень всем рекомендую ходьбу на коленях. Лицом вперёд, спиной, боком. Не спеша, стараясь шагать как можно длиннее. Для коленей очень пользительно. И не только для коленей.