Травмы: препараты и методики восстановления

[alabaychic]

эти корректоры шляпа на твой взгляд?

Я слишком не богат чтоб взглядывать на всякую куйню
Но если ты начал подозревать себя в боксёрской горбатости, то просто начинай тянуть спину, вставая на гимнастический мостик и лёжа на спиной на фитболе.
Мостиком вытянешь быстрее, фитболом комфортнее.
А если ещё и борцовский мостик (без фанатизма, с обязательной страховкой руками) добавишь, то ваще мальчишом-крутышом станешь)))))))

[Arier]

Спасибо, Дим! Борцовский могу, но не практиковал давно. Попробую обязательно, отпишусь) И фитбол есть)))

Да нет, там корректор совсем не дорогой был. Цена вопроса 300 с чем-то рублей. Правда сейчас все подорожало, точно не скажу...

[alabaychic]

Да нет, там корректор совсем не дорогой был. Цена вопроса 300 с чем-то рублей.

Килограмм мяса лучше купи.

[Пер Гюнт]

Столкнулся с проблемой: на утро после вечерней тренировки по боксу стали болеть колени. С утра поднимаешься с кровати со скрипом, как старый дед. Решил, что настало время разогревать колени перед тренировкой мазью. Выбор пал на разогревающе-охлаждающий конский гель из ветеринарной аптеки. Ветеринарные стероиды меня давно не пугают, хули нам, кабанам...

Скрытый текст:

Гель применяют в качестве средства для наружного гигиенически-оздоровительного ухода за кожей лошадей, для улучшения обменных процессов в мышцах, связках, суставах. Гель обладает уникальным двойным действием, обеспечивающим гармоничность процессов тонизирования и успокоения. Используют для подготовки мышц к нагрузкам и восстановления при переутомлении, сочетая с приемами массажа, укрывания и бинтования.

Первоначально развивается охлаждающее действие эфирного масла эвкалипта и ментола, которые быстро и глубоко проникают в ткани, моментально облегчая состояние лошади. Затем начинается разогревающее и расслабляющее воздействие камфоры и экстракта перца, которые снижают болезненные ощущения, стимулируют привлечение в место воспаления дополнительных факторов иммунной системы, ускоряя процессы восстановления и заживления травмированных тканей. Активизация микроциркуляции обеспечивает устранение застойных явлений и снижение риска развития воспалительных процессов, связанных с поверхностными травмами (без нарушения целостности тканей) — ушибами, гематомами, растяжениями, отеками.

Состав: вода очищенная; натуральный ментол; фитокомплекс, содержащий экстракты перца стручкового, прополиса, побегов багульника болотного, корней окопника, листьев березы; камфора; гвоздики масло эфирное; эвкалипта масло эфирное; глицерин; карбомер; ПЭГ 400; натрия тетраборат; консервант; краситель пищевой Е133, Е102.

Конский бальзам пользуется бешеной популярностью у пенсионеров и среди спортсменов. Стал я мазаться перед и после тренировки и ВРОДЕ БЫ стало заметно легче. Продается в зоомагазинах и ветеринарных аптеках. Их много всяких, я использовал вот такой:
ZooVip5.jpg
Предупреждаю: гель пахнет. Мне запах даже нравится, жена его не выносит.

[Rizvanka]

Привет всем.
В декабре на тренировке отбил руку, оказалось перелом основания 2-го пястного сустава. Врач рекомендовал начать тренировки с апреля. Другой врач (дядя, хирург с очень большим опытом) порекомендовал взять перерыв на год. Какие мнения, уважаемые форумчане?

[Slonyra]

Привет всем.
В декабре на тренировке отбил руку, оказалось перелом основания 2-го пястного сустава. Врач рекомендовал начать тренировки с апреля. Другой врач (дядя, хирург с очень большим опытом) порекомендовал взять перерыв на год. Какие мнения, уважаемые форумчане?

какая рука? чем занимаешься?) был знакомый в секции со сломанной правой одной левой работал, и не плохо) я к тому что врачей нужно слушаться, пока отрабатывай одной удары, другую побереги

[Rizvanka]

Slonyra, рука бьющая. Занимаюсь таем. В том то дело, что врачи разное говорят. Вот и спрашиваю кого из них слушать. Может у кого-то аналогичная травма была.

[NAFL]

Привет всем.
В декабре на тренировке отбил руку, оказалось перелом основания 2-го пястного сустава. Врач рекомендовал начать тренировки с апреля. Другой врач (дядя, хирург с очень большим опытом) порекомендовал взять перерыв на год. Какие мнения, уважаемые форумчане?

Поинтересуйся у форумчанина Disco, у него есть опыт быстрого восстановления после перелома (если правильно помню в ступне).Снял гипс, заменив на тугое бинтование, много ходил, несколько раз в день массировал ногу для оттока лимфы и улучшения кровообращения.

[Пер Гюнт]

Rizvanka,не рекомендация, а просто информация для размышления: анаболические стероиды способствуют фиксации кальция в костях и ускоряют заживление, в том числе, после переломов.

[Rizvanka]

Пер Гюнт, пойти по пути Андерсона Сильвы?)))
Я в вопросе стероидов полный ноль.
За несколько месяцев до перелома начал пить кальций. Это первый перелом за мои 28, не считая носа. Столкновение со лбом соперника мой кулак не выдержал( в перчатках и бинтах).