Я конечно извиняюсь но надо к врачам, и наверное мрт сделать. После жестких пар такое бывает, но это явно не должно быть систематически.
И воздержаться от спаррингов. Я сам на кукушку много принимал, но как то пришел к выводу что все таки это вредно.
З.ы. без шлема всегда, если не в кудошной маске.
Социальные закладки