Долгосрочные программы

[vrnkudo]

Как пример - "могут ли присядания со штангой аля пауэрлифтинг способствовать развитию скорости перемещений"?

Можно коротко отечу? Да!
Мало того это встречается во многой спортивной литературе.

Но никогда не встречал долгосрочной комплексной, то есть включающей все аспекты тренировок (техническую подготовку, ОФП, СФП) программы. Как правило, народ сочетает разные виды тренировок самым случайным образом и, как результат, чаще всего имеем схему "нос вытащим-хвост увязнет; хвост вытащим-нос увязнет".

Программы у нас пишутся для галочки. Поэтому подобные программы есть (например у меня), но они выхолощены министерством образования до такой степени, что без меня в этой программе не разобраться. (Хотя, как утверждают в министерстве, наоборот: требования к программам создаются для облегчения понимания и преемственности программы)

Я готов написать дельную программу (вообще-то на каждую возрастную группу нужна отдельная), только она нахрен никому не нужна... И мне она особых дивидендов не принесет.

И вообще, прежде чем взяться за новую группу, я думаю о программе! Обычно пишу ее для себя, т.е. опять - без меня хрен разберешься...