Долгосрочные программы

[Ждамар]

alabaychic,

Браво! Сам неоднократно задавался этим вопросом, накопал некоторую литературу. Присяду вечерком, сделаю выжимки и выложу. Тема архиважная. Особенно для профи, у которых количество соревнований (боев) строго ограничено. Тем не менее эта же тема важна и для любителей, у которых можно четко выделить 2 основных соревновательных периода (осеннний и весенний) и 2 подготовительных периода (летний и зимний)