Тренировка детей

[NAFL]

Не читал Селуянова, но, по-моему, это чушь какая-то. Выносливость тогда и растет, когда ее целенаправленно тренируешь. По-моему, свежий к концу 1,5-часовой тренировки ребенок - это значит, что нагрузка на тренировке недостаточная.

Если следовать такой логике, то тяжелый присед нужно делать каждый день)))

[Пер Гюнт]

Если следовать такой логике, то тяжелый присед нужно делать каждый день)))

Следуя этой логике, тяжелый присед должен быть тяжелым. Не надо путать частоту и интенсивность тренировок.
А если я неправ, то неверна сама теория адаптации, и, вообще, все тренеры, которые дают круговые спарринги, например.