Похудеть только за счет жира? Легко!

[Phisik]

Phisik, да, видимо, разный подход, разная терминология. У меня именно скелетные мышцы показывает, хотя как прибор разделяет скелетную и гладкую мускулатуру, непонятно. Сомневаюсь, что у них электропроводность разная. Скорее всего, эмпирически, по каким-то таблицам делает поправку, для усредненного человека. Вообще, к этому биоимпедансному методу большие вопросы. Вот я поел жирной колбаски, а жиры в кишечнике усваиваются. При измерении как он мой жир от того, что в кишках отделяет? Мне кажется, никак. Поэтому я и пишу, что с калипером точнее может получиться. Там измеряется конкретно жировая складка в нескольких местах и проще отследить динамику именно уменьшения подкожного жира. Хотя висцеральный, конечно, никак калипером не измеришь.

Меня этот метод тоже напрягает.. Даже задолбал). Утром проснулся - одни результаты (жира много), размялся - жир уменьшился, воды выпил - жир еще снижается, а сразу после душа (естественно когда я уже сухой) - жир совсем очень низкий (сейчас уже до 14% падает, а висцеральный до 5,5кг). Поэтому приходится все как в первый раз и в одно и тоже время делать, чтоб как то динамику изменений отслеживать. С калипером тоже думаю канительно было бы. Да ерунда все это) - будет меньше 80кг и новая дырочка на ремне, значит все ОК).