Похудеть только за счет жира? Легко!

[Миклухо Маклаев]

Ну да, технологии по производству мыла надо использовать))

[Phisik]

Phisik, а какая ЧСС у Вас в покое?

Сейчас расслабляться некогда, процедура в разгаре). Сообщу попозже , но должен уложиться в 60..

[Phisik]

Вчера после процедуры слегка позанимался гантельками. Утром ощутил, что мышцы приятно гудят-вибрируют и прекрасно себя чувствую. Взвешиваюсь – опа! Шестьсот грамм прибавил. И тут через полчаса меня посещает мысль. Когда мы тренируемся и есть нагрузка на мышцы, то в мышцах образуется своеобразное депо из жидкости, мышцы набухают. И не только в момент нагрузки (в момент нагрузки еще больше), а практически весь тренировочный период. Такая своеобразная мышечная гипергидратация, позволяет нам быть более выносливыми, быстрее восстанавливаться и быстро доставлять смазку в суставы. И она при хорошей мышечной массе и нагрузке может достигать 1,5-2,0кг. Поэтому то, в этом случае сжигать жир, одновременно тренируясь особенно и не получится – мы только будем гонять воду туда-сюда. Точнее возможно только через многочасовые изматывающие тренировки. Усвоение продуктов питания при избытке жидкости в организме тоже максимальна – не пропадет ни один калорий, так что и диета вам необходима.
PS. Вчера тоже мысль пришла, что при моем способе похудения вообще отсутствует страх сорваться) – жратва особенно даже не волнует, а каждый вечер после ужина пью сколько влезет. Не представляете, как приятно это осознавать, при этом существенно худея)).
Результаты 10 тренировки практически такие же как девятой, так что дублировать не буду. Душ также 20+20 минут. Последние пять минут наваливается усталость – тяжело даже как-то лейку над собой держать и небольшое чувство тошноты, нечто похожее, когда больше 2 часов бежишь. Но восстанавливаешься очень быстро. В это раз решил попробовать не ждать три часа, а начать пить сразу после второго душа. Интересно, будет ли разница назавтра в сбросе веса существенной. Кстати с каждым днем скорость метаболизма понемногу снижается.

[Простой]

Душ также 20+20 минут. Последние пять минут наваливается усталость – тяжело даже как-то лейку над собой держать и небольшое чувство тошноты, нечто похожее, когда больше 2 часов бежишь.

Не сердечко ли привет передавать начинает?

[ПИТБУЛЬ]

Phisik,
Меня такая крамольная мысль посетила. Если для запуска процесса замозжигания организмом жира нужно создать длительное чувство жажды, то почему бы не хлопнуть грамчиков 200 спирту. Сушнячокс не заставит себя долго ждать.

[Phisik]

Phisik,
Меня такая крамольная мысль посетила. Если для запуска процесса замозжигания организмом жира нужно создать длительное чувство жажды, то почему бы не хлопнуть грамчиков 200 спирту. Сушнячокс не заставит себя долго ждать.

Если разово, то еще проще соли ложку). Беда в том, что и соль и алкогольные токсины после удержат воду на пару суток(, к тому же надо будет выпить жидкости литров пять, чтоб эту гадость вывести.

[Phisik]

Не сердечко ли привет передавать начинает?

Все возможно(, что интересно при этом пульс всего 110.. Получается, что лучше под горячей водой 15 минут с пульсом 140, чем под более теплой 20 минут с пульсом 110.. Что хорошо, восстанавливаешься очень быстро - 20 минут практически.

[Простой]

Phisik, Я если честно, не очень слежу за экспериментом.
Своей репликой просто еще раз хотел напомнить о своем мнении, касательно небезопасности Вашей методики жиросжигания для здоровья. Без каких-либо далеко идущих выводов. Только и всего.

[Phisik]

Как и ожидалось - вес практически не уменьшился - 82,9кг. А такая двойная тренировка все-таки ощутимо изматывает, особенно когда результата не видишь.. Сейчас я пока тайм-аут возьму на несколько дней - дела навалились, не успеваю.. Всем спасибо.

[Phisik]

Phisik, Я если честно, не очень слежу за экспериментом.
Своей репликой просто еще раз хотел напомнить о своем мнении, касательно небезопасности Вашей методики жиросжигания для здоровья. Без каких-либо далеко идущих выводов. Только и всего.

Форсированное сжигание жира такими процедурами тоже отношу к экстремальным экспериментам, таким же как ежедневное многочасовое посещение сауны. Но в самой сауне не вижу ничего плохого, а даже много полезного. Замена сауны на горячий душ на мой взгляд тоже плохо, хотя горячий душ напоминает русскую баню со стопроцентной влажностью. Душ это жесткое воздействие по сравнению с сауной, поэтому хуже контролируемое. Сам я бы лично гораздо мягче провел свое похудение, а здесь все-таки прилюдный эксперимент, приходится по жестче и по четче напрягаться.. Но если сравнить с лечебным голоданием, мой эксперимент просто детская забава, единственно что данных других исследований по таким забавам пока нет. И я реально себя чувствую, как будто тренируюсь, а организм в тоже время не изнашивается, усталости нет совсем. Сидеть под душем больше 15 минут не буду и никому не посоветую.