Цитата Сообщение от Раздолбай Посмотреть сообщение
артем, не слушай этих глупостей. Голодание а тем более сухое или суховатое голодание, конечно, способствуют похудению. Но как известно, не все способы похудения полезны для здоровья.
Пить надо много, это железная рекомендация йогов.Не менее трех л в день. ТО, что человеку, зачастую, этого не особо хочется хорошо известно. В частности пожилые люди зачастую находятся в в состоянии обезвоживания даже с точки зрения медицины, и желания пить не испытывают.
Кстати, обильное потребление воды(чистой воды) способствует снижению веса.
Странно, что вы не слышите меня)) Если хотите 3, хотите 20 литров ваше дело, я говорю о том что надо лишь разделять прием пищи и жидкости и если хотите похудеть, то перетерпите чувство жажды пока оно не пройдет и пейте себе снова. Кстати пить вы хотите как йог, а что же есть как йог не хотите?). И зря вы примешиваете сюда пожилых, которые одной ногой уже там - у них все системы уже не работают.