Страница 20 из 30 ПерваяПервая ... 10161718192021222324 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 191 по 200 из 298

Тема: Закаливание, тумо и прочая морозоустойчивость

  1. #191
    Аватар для vladimirfo
    Регистрация
    03.10.2014
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    2,311
    Поблагодарил(а)
    2,584
    Поблагодарили 7,490 раз(а)
    Вес репутации
    87
    NAFL, мне кажется, что Хоф со своим нативным пониманием, "все из мозга" ближе всего к правде)
    Общепринятая теория про холодный стресс, гипоталамус, щитовидку и бурый жир хотя бы внутренне непротиворечива и энергоэффективна (хотя многие пытаются подсчетами показать другое).

    Наука тоже пытается продумывать альтернативные пути термогенеза. При этом они пока рушатся.
    https://www.nature.com/nm/journal/va...l/nm.4316.html - как яркий недавний пример. Не уверен, что "дойдут руки" расписать.

    И нам всем везет с тем, что мы живем во время, когда известного моржа как Хоф тестируют))
    https://www.wimhofmethod.com/uploads...22-Wim-Hof.pdf - вот как яркий пример (для англоязычных).

  2. 5 пользователей сказали cпасибо vladimirfo за это полезное сообщение:

    alabaychic (27.04.2017), АnnaLC (30.04.2017), NAFL (27.04.2017), starik45 (28.04.2017), Д.С. (29.04.2017)

  3. #192
    Аватар для NAFL
    Регистрация
    27.09.2014
    Сообщений
    712
    Поблагодарил(а)
    4,439
    Поблагодарили 2,335 раз(а)
    Вес репутации
    33
    vladimirfo, полез копаться, учебник биохимии со мной согласен)) То что психика может инициировать выброс тироксина я ни сколько не сомневался))

    Калоригенное действие тиреоидных гормонов
    Механизм процессов, лежащих в основе увеличения основного обмена и сопровождающего его повышения теплообразования, стимулируемых тиреоидными гормонами, является предметом исследования в течение многих лет. При добавлении к митохондриям in vitro тироксина в концентрации 10^ 4—10~3М наблюдается разобщение окислительного фосфорилирования ряда субстратов (например, ?-оксибутирата) в митохондриях, что характеризуется повышение Qc2 без соответствующего увеличения синтеза АТР.

    Одновременно наблюдается увеличение поступления Н20 в митохондрии и набухание последних; это позволяет предполагать, что тироксин действует на митохондриальные мембраны. Именно влиянием тироксина на митохондрии объясняют характер его действия, и в частности термогенный эффект. Результаты некоторых исследований свидетельствуют, однако, о том, что при снижении величины отношения Р/О (в митохондриях), обусловленном влиянием тироксина, увеличения величины (2о2выше нормы не происходит.
    Следует все же подчеркнуть, что анаболический эффект тиреоидных гормонов проявляется на митохондриальном уровне; после инъекции гормонов в скелетной мышце увеличиваются размеры и •количество митохондрий, а также число крист в них; в печени повышается дыхательная способность митохондрий и биосинтез ми-тохондриальных дыхательных ферментов; в результате увеличивается способность к образованию АТР.

    Эти наблюдения свидетельствуют о том, что вызываемое ти-реоидными гормонами увеличение теплообразования обусловлено не разобщением митохондриального окислительного фосфорилирования, связанным с неэффективностью функционирования митохондрий; более вероятным объяснением тиреоидного термогенеза следует считать увеличение расхода АТР в энергозавнеимых процессах; это приводит к расщеплению АТР и обеспечивает реакции, •сопряженные с потреблением 02 акцептором фосфата (ADP); в результате Qo2 сохраняется высоким. Как in vitro, так и in vivo тироксин стимулирует Na+, К+-завнсимую мембранную АТРазную активность. Из числа протекающих в покоящихся клетках процессов, требующих АТР в качестве непосредственного донора энергии, активный транспорт Na+, осуществляемый Na+, ^-зависимой мембранно-связанной АТРазой, является уникальным в том ¦отношении, что он потребляет значительную долю (от 20 до 45%) всей энергии, поступающей за счет потребления 02, и функционирует во всех клетках. Выкачивание Na+ из содержимого клетки является энергетически невыгодным и нуждается в свободной энергии, поставляемой гидролизом АТР. Весьма вероятно, что у млекопитающих Na+-Hacoc наряду с его функцией по регулированию внутриклеточной концентрации ионов (гл. 11) является одним из главных источников тепла.
    Биологический каталог >> Основы биохимии. Том 3 стр 86

  4. 5 пользователей сказали cпасибо NAFL за это полезное сообщение:

    alabaychic (27.04.2017), АnnaLC (30.04.2017), starik45 (28.04.2017), vladimirfo (28.04.2017), Д.С. (29.04.2017)

  5. #193
    Аватар для NAFL
    Регистрация
    27.09.2014
    Сообщений
    712
    Поблагодарил(а)
    4,439
    Поблагодарили 2,335 раз(а)
    Вес репутации
    33
    Цитата Сообщение от vladimirfo Посмотреть сообщение
    пранаямы приводят к гипервентиляции, последующее повышение pH способствует церебральной гипоксии (снижения кислорода в мозгу) – все это способствует адаптации к внешней гипоксии (внешнему недостатку кислорода) в том числе акклиматизации на высокогорье, что показано на Виме Хофе.
    Пранаямы, как их показывает Вим Хоф, скорее влияют на увеличение объема вдыхаемого воздуха. Что позволяет разрешить организму потреблять больше кислорода.

  6. 5 пользователей сказали cпасибо NAFL за это полезное сообщение:

    alabaychic (27.04.2017), АnnaLC (30.04.2017), starik45 (28.04.2017), vladimirfo (28.04.2017), Д.С. (29.04.2017)

  7. #194
    Аватар для vladimirfo
    Регистрация
    03.10.2014
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    2,311
    Поблагодарил(а)
    2,584
    Поблагодарили 7,490 раз(а)
    Вес репутации
    87
    NAFL, если делать их долго (30 минут +, в душе быстрее), "приход" как от холотропного дыхания Гроффа.
    Я это интерпретирую как признаки церебральной гипоксии (легкость головы (субъективное ощущение), легкая дезориентация, покалывание в конечностях, вплоть до легких визуальных галлюцинаций).

    Рост pH за счет дыхания (на Хофе доказан рост до 7,75, прочти верх нормы).
    pH - баланс бикарбонатов и давления CO2, контролируемая гипервентиляция - ниже СО2, ниже церебральный приток крови.

    Для меня это был контринтуитивный момент. Что больше кислорода в легких - меньше его поступает в органы и наоборот.

    the magic of hyperventilation - вот отличная статья анестезиолога, которая это объясняет.


    Чем больше артериальный СО2, тем больше приток крови к мозгу. И наоборот.

  8. 4 пользователей сказали cпасибо vladimirfo за это полезное сообщение:

    alabaychic (28.04.2017), АnnaLC (30.04.2017), starik45 (28.04.2017), Д.С. (29.04.2017)

  9. #195
    Аватар для Д.С.
    Регистрация
    24.09.2014
    Сообщений
    3,165
    Поблагодарил(а)
    16,700
    Поблагодарили 12,127 раз(а)
    Вес репутации
    134
    Цитата Сообщение от NAFL Посмотреть сообщение
    митохондрии мышц могут непосредственно генерить тепло.
    Любые разобщители окислительного фосфорилирования так работают.
    Начинаная от просто жирных кислот и собственно белков UCP (uncoupling protein) до DNP
    Скрытый текст:
    Ох, чую, что и до DNP доберусь, когда удостоверюсь в чистоте препарата в конретной точке продажи и прочно вникну в тему

  10. 4 пользователей сказали cпасибо Д.С. за это полезное сообщение:

    alabaychic (29.04.2017), NAFL (08.05.2017), starik45 (30.04.2017), vladimirfo (29.04.2017)

  11. #196
    Аватар для vladimirfo
    Регистрация
    03.10.2014
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    2,311
    Поблагодарил(а)
    2,584
    Поблагодарили 7,490 раз(а)
    Вес репутации
    87
    Д.С., ого.

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3550200/
    Почитал про DNP.

    А не слишком ли суровая молекула в плане побочек?
    Судя по тексту обзорки - суровые нежелательные явления вплоть до смерти.
    Смерть от гипертермии - невесело, как и распространенные побочки в виде сыпи и желтения кожи.
    Минимальная зарегистрированная смертельная дона 4,3 мг / на 1 кг веса.

    Судя по уровням метгемоглобина и другим признакам, организм реагирует на это в-во как при химическом отравлении.

  12. 5 пользователей сказали cпасибо vladimirfo за это полезное сообщение:

    alabaychic (30.04.2017), АnnaLC (30.04.2017), NAFL (08.05.2017), starik45 (01.05.2017), Д.С. (30.04.2017)

  13. #197
    Аватар для Д.С.
    Регистрация
    24.09.2014
    Сообщений
    3,165
    Поблагодарил(а)
    16,700
    Поблагодарили 12,127 раз(а)
    Вес репутации
    134

  14. 2 пользователей сказали cпасибо Д.С. за это полезное сообщение:

    NAFL (08.05.2017), vladimirfo (30.04.2017)

  15. #198
    Аватар для vladimirfo
    Регистрация
    03.10.2014
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    2,311
    Поблагодарил(а)
    2,584
    Поблагодарили 7,490 раз(а)
    Вес репутации
    87
    Д.С., спасибо.
    В общем еще недавно я не знал, что градиент митохондрий можно разобщить чем-то помимо разобщающих белков.
    Подобных веществ, как оказалось, вагон и маленькая тележка.

    Из приведенных статей прочитал только 1-ую. Название шикарное) Доброе лицо Януса [двуликий римский Бог, автоматом намекает на 2-ое не очень доброе лицо].
    Помощь с Альцгеймером и другими нейродегенративными заболеваниями - это интересно.
    DNP использовали сотни тысяч американок для подухания с 33 по 38 года, в 38 запретили. FDA без веских оснований лекарства не запрещает. Значит было за что.
    https://www.atsdr.cdc.gov/toxprofiles/tp64-c2.pdf - нашел подробный список всех нежелательных явлений.

    Как я понял, LD-50 (летальная доза) сильно зависит от температуры:
    5 mg/kg at 110F (43C)
    30-40 mg/kg at 75F (24C)
    То есть в жаркой погоде ни-ни + подавление Т3.

    Те дозы, что я увидел на ютубе и ББ-форумах - довольно близки к летальным.

  16. 4 пользователей сказали cпасибо vladimirfo за это полезное сообщение:

    alabaychic (01.05.2017), NAFL (08.05.2017), starik45 (11.05.2017), Д.С. (01.05.2017)

  17. #199
    Аватар для NAFL
    Регистрация
    27.09.2014
    Сообщений
    712
    Поблагодарил(а)
    4,439
    Поблагодарили 2,335 раз(а)
    Вес репутации
    33
    Сегодня шел по универу (преподаю я там), идут две девчонки, одна другой говорит:
    - тепло для слабаков.

    Очень актуально для этой весны)) тепло отключили, на улице температура выше 10 не поднимается, квартира потихоньку остывает.

    Сижу, греюсь. Глубоко дышу и тяну резиновый эспандер во всех плоскостях.

  18. 5 пользователей сказали cпасибо NAFL за это полезное сообщение:

    alabaychic (11.05.2017), starik45 (11.05.2017), TAU (27.12.2017), vladimirfo (11.05.2017), yakudza07 (19.05.2017)

  19. #200
    Аватар для vladimirfo
    Регистрация
    03.10.2014
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    2,311
    Поблагодарил(а)
    2,584
    Поблагодарили 7,490 раз(а)
    Вес репутации
    87
    У Вима Хофа новый 10-недельный курс.
    Wim Hof Fundamentals. Я предполагаю, что всё тоже самое примерно, но я фанат и купил.
    Тем более, что мне дали скидку в 75% цены за покупку прошлого курса.

    Кому-то интересно вместе со мной его проходить?

  20. 9 пользователей сказали cпасибо vladimirfo за это полезное сообщение:

    Алексей Черепанов (28.09.2017), alabaychic (28.09.2017), NAFL (01.10.2017), starik45 (28.09.2017), TAU (27.12.2017), veda (07.10.2017), winner (30.09.2017), yakudza07 (28.09.2017), Д.С. (29.09.2017)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •