Alekord,
Привет земляк!!
Скрытый текст:
Alekord,
Привет земляк!!
Скрытый текст:
Alekord (17.09.2016)
Больше полугода не был на валетуде... Сегодня зашёл и увидел осмысленные вопросы Тилил... Только когда ты занимаешься более менее правильным боксом (ну просто бесхитростные десятилетиями отточенные упражнения) - ты можешь подойти и увидеть в своих тренировках те моменты, которые действительно важны.. Это важный момент - понять что вот именно в этом месте ты не понимаешь как....
Alekord (17.09.2016)
А вот такой вопрос созрел: имеет ли смысл принимать никотиновую кислоту перед тренировкой по боксу, если есть проблемы с выносливостью? А если да, то какова дозировка?
Скрытый текст:
alabaychic (27.09.2016)
Я её стал принимать как раз в то время, когда формат тренировок был - интервальная час и потом час силовая. Пил в начале 100 мг и в середине.
Сейчас пью перед тренировкой по 250.
Правда почему её стал пить - уже не помню
alabaychic (27.09.2016), Пер Гюнт (27.09.2016), starik45 (27.09.2016)
alabaychic (27.09.2016), NAFL (28.09.2016), starik45 (27.09.2016), Д.С. (27.09.2016)
Да, с 250 мг этот эффект на лицо.
Но "для кровообращени" и чтобы в голову не пробивала боль от нагрузки
я ещё пью, немного раньше по времени - винпоцетин 10 мг. Раньше пил пентоксифиллин. Чисто по ощущениям - винпоцетин лучше.
И то кошмарик, когда голова становится деревянной, жуткая боль в затылке и начинает казаться, что лопнет вообще -
стал как-то забываться.
alabaychic (27.09.2016), Пер Гюнт (27.09.2016), NAFL (28.09.2016), starik45 (27.09.2016)
alabaychic (27.09.2016), NAFL (28.09.2016), starik45 (27.09.2016), Д.С. (28.09.2016)
Посоветуйте нормальный пульсометр нагрудный. Недорогой, но качественный.
Миклухо Маклаев (28.09.2016)
M-a-K-c, sigma. Самый дешевый бери, на их сайте посмотри. Хотя я бы взял чуть подороже, чтоб пульсовую зону задавать с писком можно было.
Вот такой бы взял:
http://www.sigmasport.ru/catalogue/p...g/PC10_11Gray/
Нормальная цена?
Спорт есть трата времени на трату сил. Ниже спортсмена только его зритель.
М. Цветаева
alabaychic (27.09.2016), Boss (28.09.2016), Миклухо Маклаев (28.09.2016), M-a-K-c (28.09.2016), NAFL (28.09.2016), starik45 (27.09.2016), Д.С. (29.09.2016)
yakudza07,
Спасибо. Да, цена супер.
Миклухо Маклаев (28.09.2016), yakudza07 (28.09.2016)
Социальные закладки