Посоветуйте

**rococo795** · 15.09.2016, 16:47

Alekord,
Привет земляк!!

Скрытый текст:

**rococo795** · 16.09.2016, 10:20

Больше полугода не был на валетуде... Сегодня зашёл и увидел осмысленные вопросы Тилил... Только когда ты занимаешься более менее правильным боксом (ну просто бесхитростные десятилетиями отточенные упражнения) - ты можешь подойти и увидеть в своих тренировках те моменты, которые действительно важны.. Это важный момент - понять что вот именно в этом месте ты не понимаешь как....

**Пер Гюнт** · 27.09.2016, 10:49

А вот такой вопрос созрел: имеет ли смысл принимать никотиновую кислоту перед тренировкой по боксу, если есть проблемы с выносливостью? А если да, то какова дозировка?

**Д.С.** · 27.09.2016, 16:38

Я её стал принимать как раз в то время, когда формат тренировок был - интервальная час и потом час силовая. Пил в начале 100 мг и в середине.
Сейчас пью перед тренировкой по 250.

Правда почему её стал пить - уже не помню

**Пер Гюнт** · 27.09.2016, 19:14

Сообщение от Д.С.

почему её стал пить - уже не помню

Говорят, ГР повышает. Но я из-за вазодилатирующего эффекта ее хочу попробовать. Чтобы увеличивала просвет сосудов и ткани лучше снабжались кислородом.

**Д.С.** · 27.09.2016, 19:20

Сообщение от Пер Гюнт

Говорят, ГР повышает. Но я из-за вазодилатирующего эффекта ее хочу попробовать. Чтобы увеличивала просвет сосудов и ткани лучше снабжались кислородом.

Да, с 250 мг этот эффект на лицо.
Но "для кровообращени" и чтобы в голову не пробивала боль от нагрузки
я ещё пью, немного раньше по времени - винпоцетин 10 мг. Раньше пил пентоксифиллин. Чисто по ощущениям - винпоцетин лучше.

И то кошмарик, когда голова становится деревянной, жуткая боль в затылке и начинает казаться, что лопнет вообще -
стал как-то забываться.

**Пер Гюнт** · 27.09.2016, 19:21

Сообщение от Д.С.

этот эффект на лицо.

Помню, пробовал пару раз ее есть - был эффект на лице в виде красной рожи и шеи.

**M-a-K-c** · 27.09.2016, 20:24

Посоветуйте нормальный пульсометр нагрудный. Недорогой, но качественный.

**yakudza07** · 27.09.2016, 20:49

M-a-K-c, sigma. Самый дешевый бери, на их сайте посмотри. Хотя я бы взял чуть подороже, чтоб пульсовую зону задавать с писком можно было.
Вот такой бы взял:
http://www.sigmasport.ru/catalogue/p...g/PC10_11Gray/

Нормальная цена?

**M-a-K-c** · 28.09.2016, 21:50

yakudza07,
Спасибо. Да, цена супер.

Тема: Посоветуйте

LinkBack

Опции темы

Отображение

1 пользователь сказал cпасибо rococo795 за это полезное сообщение::

1 пользователь сказал cпасибо rococo795 за это полезное сообщение::

1 пользователь сказал cпасибо Пер Гюнт за это полезное сообщение::

3 пользователей сказали cпасибо Д.С. за это полезное сообщение:

4 пользователей сказали cпасибо Пер Гюнт за это полезное сообщение:

4 пользователей сказали cпасибо Д.С. за это полезное сообщение:

4 пользователей сказали cпасибо Пер Гюнт за это полезное сообщение:

1 пользователь сказал cпасибо M-a-K-c за это полезное сообщение::

7 пользователей сказали cпасибо yakudza07 за это полезное сообщение:

2 пользователей сказали cпасибо M-a-K-c за это полезное сообщение:

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права