Пауерлифтинг. Программа Шейко и единоборства.

[alabaychic]

Да теми дозировками аас и гр что он ширяется можно трех спортсменов среднего уровня закурсить))

Могу ошибаться, но, кажись Шейко дважды готовил сборную России и один раз сборную Украины к ЧМ.
И все три раза результат был один - снятие всего состава допинг-контролем.
В железных методах разбираюсь слабо, но из того что наблюдал в качалке - по Шейко травматизм бешенный. Что с витаминами что без (ну, по крайней мере, утвержадлось что без).
Замучался травмированные спины собирать.