Страница 6 из 7 ПерваяПервая ... 234567 ПоследняяПоследняя
Показано с 51 по 60 из 67

Тема: Пауерлифтинг. Программа Шейко и единоборства.

  1. #51
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    99
    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    Где ж наоборот, локти широко.
    https://youtu.be/AHZ5koLf2II?t=2m23s

    Вот посмотри, тут объясняют, если ты не в курсе что такое грудной и что трицепсовый.
    https://www.youtube.com/watch?v=SpzujU6WKGc

    То что он разминку так делает, еще ни о чем не говорит
    обычный классический жим. Локти примерно посередине
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  2. #52
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    108
    Цитата Сообщение от Дед Иван Посмотреть сообщение
    То что он разминку
    Это не разминка, это он показывает технику, как надо жать.

    Цитата Сообщение от Дед Иван Посмотреть сообщение
    обычный классический жим.
    Все жимы "обычные классические", что грудной, что трицепсовый. Жмут и так и эдак (о чём, на втором видео, говорит абсолютный чемпион Украины по жиму IPF).
    С этой высоты плохо видно. Но,про грудной жим Кравцова - это не я так придумал, а так говорили лифтеры же, высокого уровня. Так что, не надо спорить.

  3. #53
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    99
    я тоже читал лифтеров. Они говорили что мол у Кравцово хоть и не грудной жис но большие сиськи))
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  4. #54
    Аватар для Пер Гюнт
    Регистрация
    28.10.2014
    Сообщений
    4,568
    Поблагодарил(а)
    8,724
    Поблагодарили 11,517 раз(а)
    Вес репутации
    129
    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    В лифте, при норм. генетике можно без проблем выполнить-КМС тренируясь самостоятельно.
    И что это доказывает?

    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    Есть высокотехничные (сложнокоординационные) виды спорта, и есть менее требовательные к технике виды.
    Да кто бы спорил, вот только отсюда не следует, что в лифте нет эталонной (и ошибочной, соответственно) техники.

  5. 1 пользователь сказал cпасибо Пер Гюнт за это полезное сообщение::

    Carceri (23.08.2015)

  6. #55
    Аватар для Boek
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    1,239
    Поблагодарил(а)
    4,857
    Поблагодарили 4,571 раз(а)
    Вес репутации
    57
    Denis85, Ты про Кравцова пошутил да?Да теми дозировками аас и гр что он ширяется можно трех спортсменов среднего уровня закурсить))))Зачем ты его в пример приводишь?С такими дозировками ему техника никакая и не нужна))))

  7. #56
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    108
    Цитата Сообщение от Boek Посмотреть сообщение
    С такими дозировками ему техника никакая и не нужна
    Что и требовалось доказать.
    А в ТА никакие дозировки не могут заменить технику. И их "коряги" - они всё равно очень техничные спортсмены, просто менее техничные. Т.е. делают всё то же самое, и на высоком уровне - но с помарками. И без отточенного движения никакие дозировки не помогут взять в рывке даже 150 кг, не говоря уж о 200.
    А тут здоровый мужик закинулся тестом - и ты пишешь "техника не нужна".

  8. #57
    Аватар для Boek
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    1,239
    Поблагодарил(а)
    4,857
    Поблагодарили 4,571 раз(а)
    Вес репутации
    57
    хм...ну с одной стороны доля правоты в этом есть...

  9. #58
    Аватар для Пер Гюнт
    Регистрация
    28.10.2014
    Сообщений
    4,568
    Поблагодарил(а)
    8,724
    Поблагодарили 11,517 раз(а)
    Вес репутации
    129
    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    А в ТА никакие дозировки не могут заменить технику.
    Денис, ТА всего лишь олимпийский вид, с допинг-контролем. Если создать федерацию ТА, в которой разрешены допинги, то и там будут коряги. Да они и сейчас есть. Вот Власов же классический коряга был, о каких 150 в рывке ты говоришь?


    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    И их "коряги" - они всё равно очень техничные спортсмены, просто менее техничные.
    То же и к ПЛ относится в полной мере. Я вот не видел среди ведущих лифтеров откровенно нетехничных. Есть особенности техники, в ряде случаев значительно отстоящие от общепринятых канонов (Константинов), но вот технической неряшливости, как у новичка, нет ни у кого.
    Ты чем ниггеров всяких захимиченных смотреть, посмотри соревнования ИПФ (там сейчас самый жесткий контроль) и найди нетехничного спортсмена хотя бы на чемпионате России.

  10. 1 пользователь сказал cпасибо Пер Гюнт за это полезное сообщение::

    Carceri (23.08.2015)

  11. #59
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,282
    Поблагодарил(а)
    24,137
    Поблагодарили 34,410 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от Boek Посмотреть сообщение
    Да теми дозировками аас и гр что он ширяется можно трех спортсменов среднего уровня закурсить))
    Могу ошибаться, но, кажись Шейко дважды готовил сборную России и один раз сборную Украины к ЧМ.
    И все три раза результат был один - снятие всего состава допинг-контролем.
    В железных методах разбираюсь слабо, но из того что наблюдал в качалке - по Шейко травматизм бешенный. Что с витаминами что без (ну, по крайней мере, утвержадлось что без).
    Замучался травмированные спины собирать.

  12. 4 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Amzez (24.08.2015), Carceri (23.08.2015), dzwalker (22.08.2015), Пер Гюнт (22.08.2015)

  13. #60
    Аватар для winner
    Регистрация
    06.02.2011
    Адрес
    Ireland
    Сообщений
    69
    Поблагодарил(а)
    215
    Поблагодарили 67 раз(а)
    Вес репутации
    14
    Цитата Сообщение от Amzez Посмотреть сообщение
    В лифтинге, на мой взгляд, очень сильно грузится ЦНС. По собственным ощущениям, мышцы и ССС могут выдержат и не такую жесть, они восстановиться успевали, а вот нервная система "усаживалась" наглухо. Причем, четких индикаторов перетренированности ЦНС, лично у себя, пока не обнаружил. Вроде бы мышцы не болят, бодрость духа на уровне, состояние боевое, а вот вес который ты позавчера легко жал на пять повторений, сегодня придавливает тебя на втором.
    Я думал, что признаки усталости ЦНС - это как раз апатия, вялость, жуткое нежелание идти на тренировку

  14. 1 пользователь сказал cпасибо winner за это полезное сообщение::

    Amzez (24.08.2015)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •