Страница 25 из 115 ПерваяПервая ... 152122232425262728293575 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 241 по 250 из 1146

Тема: Простой. Мучительные поиски.

  1. #241
    Аватар для Простой
    Регистрация
    28.05.2015
    Сообщений
    3,564
    Поблагодарил(а)
    6,898
    Поблагодарили 6,665 раз(а)
    Вес репутации
    79
    Медвед, упражнения на группы мышц лучше делать раздельно на каждую или гонять комплекс?
    Т.е. (условно) жим все 4 подхода, потом бицепс все 4 подхода, потом трапецию все 4 подхода. Или гонять жим-бицепс-трапеция- и это все 1 серия?
    Скока отдыхать между подходами?
    Еб....шить нужно каждый день в зале, и в столовой....и Родину любить, и семью....и Друзей не предавать...(с) М. Кокляев

  2. #242
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    237
    Дед Иван, так ты мутант блеааать!:-)
    У меня без прокачки специально шраг, они почти не росли.
    Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор


    Хомяк, я слежу за тобой!

  3. 3 пользователей сказали cпасибо Spit-it_Out за это полезное сообщение:

    Carceri (21.10.2015), Простой (21.10.2015), Миклухо Маклаев (21.10.2015)

  4. #243
    Аватар для Простой
    Регистрация
    28.05.2015
    Сообщений
    3,564
    Поблагодарил(а)
    6,898
    Поблагодарили 6,665 раз(а)
    Вес репутации
    79
    Цитата Сообщение от Spit-it_Out Посмотреть сообщение
    Дед Иван, так ты мутант блеааать!:-)

    Дед Иван, Я б с тобой поборолся....Кули стоишь такой как альфа самец...и зыришь так же враждебно.
    Скрытый текст:

    Вес скока у тебя, бро?
    Еб....шить нужно каждый день в зале, и в столовой....и Родину любить, и семью....и Друзей не предавать...(с) М. Кокляев

  5. 4 пользователей сказали cпасибо Простой за это полезное сообщение:

    Boek (21.10.2015), Carceri (21.10.2015), Миклухо Маклаев (21.10.2015), Spit-it_Out (21.10.2015)

  6. #244
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    237
    Цитата Сообщение от Простой Посмотреть сообщение
    жим все 4 подхода, потом бицепс все 4 подхода, потом трапецию все 4 подхода.
    Да, вот так делай.
    Цитата Сообщение от Простой Посмотреть сообщение
    Скока отдыхать между подходами?
    я минуты 2 обычно отдыхаю.
    Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор


    Хомяк, я слежу за тобой!

  7. 1 пользователь сказал cпасибо Spit-it_Out за это полезное сообщение::


  8. #245
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    237
    Цитата Сообщение от Простой Посмотреть сообщение
    Кули стоишь такой как альфа самец...и зыришь так же враждебно.
    Бойку бы точно не понравилось! :-)
    Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор


    Хомяк, я слежу за тобой!

  9. 6 пользователей сказали cпасибо Spit-it_Out за это полезное сообщение:

    Boek (21.10.2015), Carceri (21.10.2015), Простой (21.10.2015), Миклухо Маклаев (21.10.2015), starik45 (23.10.2015), Дед Иван (21.10.2015)

  10. #246
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    100
    Цитата Сообщение от Простой Посмотреть сообщение
    Дед Иван, Я б с тобой поборолся....Кули стоишь такой как альфа самец...и зыришь так же враждебно.
    все они, преворкауты окаянные!


    Цитата Сообщение от Простой Посмотреть сообщение
    Вес скока у тебя, бро?
    это старая фотка. я щас поменьше. но как всегда не взвешиваюсь!
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  11. 3 пользователей сказали cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение:

    Простой (21.10.2015), Миклухо Маклаев (21.10.2015), Spit-it_Out (21.10.2015)

  12. #247
    Аватар для Простой
    Регистрация
    28.05.2015
    Сообщений
    3,564
    Поблагодарил(а)
    6,898
    Поблагодарили 6,665 раз(а)
    Вес репутации
    79
    Цитата Сообщение от Spit-it_Out Посмотреть сообщение
    Бойку бы точно не понравилось! :-)
    А кому такое понравится? Леха Карцери вон скромный. Нормально стоит, нормально смотрит. А Дед мало того что зырит и плечи дует, так еще шапку вызывающе на брови натянул....
    Скрытый текст:
    Еб....шить нужно каждый день в зале, и в столовой....и Родину любить, и семью....и Друзей не предавать...(с) М. Кокляев

  13. 6 пользователей сказали cпасибо Простой за это полезное сообщение:

    Boek (21.10.2015), Carceri (21.10.2015), Миклухо Маклаев (21.10.2015), Spit-it_Out (21.10.2015), starik45 (23.10.2015), Дед Иван (21.10.2015)

  14. #248
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    237
    Цитата Сообщение от Дед Иван Посмотреть сообщение
    но как всегда не взвешиваюсь!
    я тебя визуально взвесил в пределах 110-120 кг!
    Цитата Сообщение от Простой Посмотреть сообщение
    так еще шапку вызывающе на брови натянул....
    для полноты образа на шапке нужна надпись 228 !
    Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор


    Хомяк, я слежу за тобой!

  15. 4 пользователей сказали cпасибо Spit-it_Out за это полезное сообщение:

    Простой (21.10.2015), Миклухо Маклаев (21.10.2015), starik45 (23.10.2015), Дед Иван (21.10.2015)

  16. #249
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    100
    порядочным посонам не возбраняется пальцы гнуть
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  17. 6 пользователей сказали cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение:

    Бух-галтер (21.10.2015), Carceri (21.10.2015), Простой (21.10.2015), Миклухо Маклаев (21.10.2015), Spit-it_Out (21.10.2015), starik45 (23.10.2015)

  18. #250
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    100
    Цитата Сообщение от Простой Посмотреть сообщение
    А кому такое понравится? Леха Карцери вон скромный. Нормально стоит, нормально смотрит. А Дед мало того что зырит и плечи дует, так еще шапку вызывающе на брови натянул....
    Скрытый текст:

    Обрати внимание на недостатки которые тут описываются. Про то что смелые, умные... это можно не читать, это любой этнос про себя говорит
    Скрытый текст:
    особенно хохлы


    Скрытый текст:
    "КАЗАКИ: народ самодостаточный,с подозрением или недоверчивостью относящийся к окружающим их народам.

    Как правило, относящиеся к другим народам с чувством скрытого превосходства. Считают другие народы в той или иной мере неполноценными. Характерно деление окружающего мира на две категории: СВОИ и ЧУЖИЕ.

    Основная характеристика-свободолюбие,возведенное в ранг витальной национальной идеи. Основа психологического комфорта- свобода личного выбора всегда и во всем. Не склонны к рабскому подчинению,но способны быть исполнительными при реализации воли признаного ими лидера.

    В личном общении вспыльчивы,неуживчивы,злопамятны,горды, при этом склонны не к груповой,а к индивидуальной дружбе. В критических ситуациях способны к вспышкам ярости,но в своем кругу могут быть прямодушны,открыты, до той поры пока не почуствуют угрозу своей чести.Щепетильны в вопросах личного достоинства.

    Хитрость,ловкость,возможность по мере сил не преодолевать,а обходить преграды,все это приветствуется в казаке. Обиды же могут храниться и культивироваться годами.Казаки-народ, склонный к постоянному самосовершенствованию и, как правило- добиваются стабильных успехов в начатых предприятиях.

    Казаки не тяготеют к видам деятельности требующих тяжелого изнурительного труда, без приложения интеллектуальных усилий,но будучи на службе или заняты в деле требующем хитрости и изворотливости, нестандартного мышления- добиваются значительных успехов.

    В каждом этническом казачьем роду культивируется здоровый образ жизни,физическая и духовная сила, личная храбрость,способность постоять за себя и за своих близких в любой ситуации, здоровый индивидуализм и межродовая конкуренция,верность эзотеричесим традициям.

    Личное мнение казака, идеология его рода- для казака выше законов страны. На высоте эмоционального подъема или в условиях застольного общения- хвастливы, любят бахваляться заслугами личными или родовыми. В быту казаки склонны к простоте, легко переносят отсутствие комфорта,могут жить в роскоши и с такой же легкостью переносить тяготы и лишения, без стенаний и раздражительности.Приветствуется личное обогащение любыми путями. Рачительные хозяева, не склонные к бездумному расточительству и, тем более- к мотовству. В ведении хозяйства свойственна экономность, доходящая до степени крайней. Тем не менее, "на людях",казаки предпочитают показываться либо в дорогой одежде, либо просто нарядными, оставляя простую одежду- "на каждый день". Любят богато, с драгоценными украшениями, одевать своих женщин- жен, дочерей.

    Казаки предпочитают индивидуальную жизнь в противопоставлении "коммунальному раю", даже если такая жизнь намного сложнее.

    Казак предпочитает не работать по найму или же пытается занять самые верхние позиции в иерархии той организации где он работает.Казак всегда умеет "поставить",себя в коллективе,какую бы должность он не занимал.

    В семье казак, несомненно- глава, хотя, осознавая то, что казачка несет на своих плечах огромный груз семейных забот, допускает обсуждение с женой семейных проблем. Однако, право выбора решения принадлежит казаку. Не склонны к помощи женщинам в ведении домашнего хозяйства и домашней работе, считают это- оскорбляющим достоинство казака. Сознательная бедность,самоуничижение, смирение,сознательная физическая слабость и убогость, самокопание, склонность к жалобам и просьбам- те черты, которыми казак обладать НЕ МОЖЕТ, за исключением тех случаев, когда это необходимо для достижения поставленных им целей."
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  19. 3 пользователей сказали cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение:

    Carceri (21.10.2015), Простой (21.10.2015), Миклухо Маклаев (21.10.2015)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •