Страница 2 из 6 ПерваяПервая 123456 ПоследняяПоследняя
Показано с 11 по 20 из 57

Тема: Гошин дневник тренировок или сказ о том как на Руси жить хорошо...

  1. #11
    Аватар для yakudza07
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    5,633
    Поблагодарил(а)
    22,656
    Поблагодарили 14,313 раз(а)
    Вес репутации
    158
    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    Это нихрена не понятно.
    А я умный, я понял. Не сразу правда, овсем не сразу..
    Такая любопытная круговая. А хто тренер у тебя, Гош?

  2. 4 пользователей сказали cпасибо yakudza07 за это полезное сообщение:

    Arier (26.05.2015), Denis85 (26.05.2015), goshka515 (26.05.2015), starik45 (26.05.2015)

  3. #12
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    107
    Чота мне сегодня goshka515, снился, кидался пеньком в каких-то гномов.
    Наверное, чем-то меня потрясла эта тема!

  4. 8 пользователей сказали cпасибо Denis85 за это полезное сообщение:

    alabaychic (26.05.2015), Arier (26.05.2015), Boek (26.05.2015), Boss (26.05.2015), goshka515 (26.05.2015), starik45 (26.05.2015), yakudza07 (26.05.2015), Д.С. (26.05.2015)

  5. #13
    Аватар для goshka515
    Регистрация
    12.11.2012
    Сообщений
    694
    Поблагодарил(а)
    895
    Поблагодарили 2,233 раз(а)
    Вес репутации
    34
    Вторник, утром кросс,забегания 5 по 30 метров в горку, в конце взрывная серия руками,затем резина 10 мин и работа с пеньком на уничтожение гномов)) про видео помню...
    После обеда железо: Жим 5 по 5 на наклонной скамье вес 39 разными хвптами,плюс разводки два вида, тяга гири 24 за головой,в конце каждого круга пресс,затем 10 мин локти колени перед зеркалом,потом лары, скакалкп,мячик теннисный,в конце заминка

  6. 9 пользователей сказали cпасибо goshka515 за это полезное сообщение:

    alabaychic (26.05.2015), Arier (26.05.2015), Boek (26.05.2015), Boss (26.05.2015), Carceri (26.05.2015), Denis85 (26.05.2015), Spit-it_Out (27.05.2015), yakudza07 (26.05.2015), Д.С. (26.05.2015)

  7. #14
    Аватар для goshka515
    Регистрация
    12.11.2012
    Сообщений
    694
    Поблагодарил(а)
    895
    Поблагодарили 2,233 раз(а)
    Вес репутации
    34
    Рома,боюсь фамилия тренера тебе ничего не скажет,он в свое время долго тренировался под руководством Велиева Сервера

  8. 5 пользователей сказали cпасибо goshka515 за это полезное сообщение:

    alabaychic (26.05.2015), Arier (28.05.2015), Boss (26.05.2015), starik45 (26.05.2015), yakudza07 (26.05.2015)

  9. #15
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    107
    5 по 5 каждый день - это сильно.
    Я так понимаю, все подходы - с большим запасом по силе?

  10. 3 пользователей сказали cпасибо Denis85 за это полезное сообщение:

    Arier (28.05.2015), Boss (26.05.2015), starik45 (26.05.2015)

  11. #16
    Аватар для yakudza07
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    5,633
    Поблагодарил(а)
    22,656
    Поблагодарили 14,313 раз(а)
    Вес репутации
    158
    Цитата Сообщение от goshka515 Посмотреть сообщение
    Велиева Сервера
    Таец, по-моему? А вообще, я не про фамилию, а про специализацию да че-как)))

  12. 3 пользователей сказали cпасибо yakudza07 за это полезное сообщение:

    Arier (28.05.2015), Boss (26.05.2015), starik45 (26.05.2015)

  13. #17
    Аватар для Boek
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    1,239
    Поблагодарил(а)
    4,857
    Поблагодарили 4,571 раз(а)
    Вес репутации
    56
    Цитата Сообщение от goshka515 Посмотреть сообщение
    вес 39
    как ты его навесил, вес такой)))я не к тому что мало, я к тому что странная цифра, ну 35, ну 40, но бля 39 )))

  14. 3 пользователей сказали cпасибо Boek за это полезное сообщение:

    Arier (28.05.2015), Boss (26.05.2015), starik45 (26.05.2015)

  15. #18
    Аватар для goshka515
    Регистрация
    12.11.2012
    Сообщений
    694
    Поблагодарил(а)
    895
    Поблагодарили 2,233 раз(а)
    Вес репутации
    34
    Да это телефон,я 30 повесил Диман,запястье болит, жать неудобно(( но ничего терпим и мажем тайской мазью.
    Рома, он мс по к1 и кмс по таю, в партере как рыба в воде,ну и клинч очень хороший

  16. 6 пользователей сказали cпасибо goshka515 за это полезное сообщение:

    alabaychic (26.05.2015), Arier (28.05.2015), Boek (27.05.2015), Boss (26.05.2015), starik45 (27.05.2015), yakudza07 (26.05.2015)

  17. #19
    Аватар для Carceri
    Регистрация
    29.09.2014
    Адрес
    Екатеринбург
    Сообщений
    7,260
    Поблагодарил(а)
    21,726
    Поблагодарили 15,628 раз(а)
    Вес репутации
    173
    Цитата Сообщение от goshka515 Посмотреть сообщение
    мс по к1
    не докапываюсь, но каких только званий нынче не встретишь )))
    суум куикве (с) Дадан
    http://i.imgur.com/ONKrrfh.gif


  18. 7 пользователей сказали cпасибо Carceri за это полезное сообщение:

    alabaychic (26.05.2015), Arier (28.05.2015), Boek (27.05.2015), Boss (26.05.2015), Spit-it_Out (27.05.2015), starik45 (27.05.2015), yakudza07 (26.05.2015)

  19. #20
    Аватар для Boss
    Регистрация
    12.03.2015
    Сообщений
    3,719
    Поблагодарил(а)
    12,632
    Поблагодарили 11,902 раз(а)
    Вес репутации
    131
    Самые пасные люди, те кто оворит, что мс по м1. Таких я боюсь очень.

  20. 7 пользователей сказали cпасибо Boss за это полезное сообщение:

    alabaychic (26.05.2015), Arier (28.05.2015), Carceri (27.05.2015), maxprime (29.05.2015), Spit-it_Out (27.05.2015), starik45 (27.05.2015), Д.С. (27.05.2015)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •