Результаты опроса: Подходит ли фото в шлеме автору этой темы в качестве аватара?

Голосовавшие
7. Вы ещё не голосовали в этом опросе
  • Да, так как фото дебильное и автор дебилен.

    1 14.29%
  • Нет, так как фото дебильно, а автор только сумасшедший.

    2 28.57%
  • Нет, так как у автора на фото усы, не потерпим!

    4 57.14%
  • Да, так как автор ни к кому не клеится тут.

    0 0%
  • Нет, так как автор клеится тут к иным, а с таким аватаром...

    0 0%
  • Ппц, докатились.

    0 0%
Страница 362 из 383 ПерваяПервая ... 262312352358359360361362363364365366372 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 3,611 по 3,620 из 3829

Тема: тилиЛ тренировки и как получится

  1. #3611
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,338
    Поблагодарил(а)
    24,211
    Поблагодарили 34,554 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Нет, посмотрите, все же никак не успокоюсь))))) ведь вот стал виден потенциал! Уму не постижимо.
    Йето сила Кунг-Фу !
    "то о чём круглоглазые варвары начнут догадываться завтра, мы знали 4000 лет назад !" (с)

  2. 3 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    grinch (26.09.2015), Старый Андрей (28.09.2015), тилиЛ (25.09.2015)

  3. #3612
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    alabaychic, это следующий этап.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  4. 2 пользователей сказали cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение:

    alabaychic (25.09.2015), Старый Андрей (28.09.2015)

  5. #3613
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,338
    Поблагодарил(а)
    24,211
    Поблагодарили 34,554 раз(а)
    Вес репутации
    10
    тилиЛ, всё нормально. У нас всё правильно. Позу (стойку) эмбриона мы искоренили. Про то чем отличается удар на шаге от провала знаем. Мешки складываться начали. Чё там ещё ? Небьющая опущена во время удара другой ? - эта болезнь есть у всех начинающих, а у меня есть от неё лекарство. Вылечим.
    На турнир выйдем когда будем готовы. Пока рано. У нас ещё не всё хорошо с передвижениями и в спаррингах пообколотиться надо. Будем торопиться не спеша. А потом выйдем и выиграем.

  6. 7 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    grinch (26.09.2015), Простой (25.09.2015), kl4 (25.09.2015), Старый Андрей (28.09.2015), тилиЛ (25.09.2015), Spit-it_Out (25.09.2015), Дед Иван (25.09.2015)

  7. #3614
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    alabaychic, хорошо, я тебе доверяю.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  8. 4 пользователей сказали cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение:

    alabaychic (25.09.2015), Старый Андрей (28.09.2015), Spit-it_Out (25.09.2015), Дед Иван (25.09.2015)

  9. #3615
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    100
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    эта болезнь есть у всех начинающих, а у меня есть от неё лекарство. Вылечим.
    тут на прошлой треньке новичок тоже руку опускал когда бил другой
    и самый опытный боксик что у нас есть, сказал что они на треньках спичечный коробок должны были держать небьющей рукой
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  10. 2 пользователей сказали cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение:

    alabaychic (25.09.2015), тилиЛ (25.09.2015)

  11. #3616
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    108
    Цитата Сообщение от Дед Иван Посмотреть сообщение
    новичок тоже руку опускал когда бил другой
    Самое забавное, что и разрядники руки опускают. И мастера. И чемпионы по любителям. И по профи.
    Т.е. на отработках-то нет, а вот в бою - да. Правда, это не к прямым относится, а к боковым и оверхендам.

  12. 3 пользователей сказали cпасибо Denis85 за это полезное сообщение:

    alabaychic (25.09.2015), yakudza07 (25.09.2015), Дед Иван (25.09.2015)

  13. #3617
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Denis85, мне как раз в тройке с боковым указали, когда боковой делаю, вторая рука отходит к шее.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  14. 2 пользователей сказали cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение:

    alabaychic (25.09.2015), Дед Иван (25.09.2015)

  15. #3618
    Аватар для valetudoist
    Регистрация
    19.01.2015
    Сообщений
    144
    Поблагодарил(а)
    650
    Поблагодарили 831 раз(а)
    Вес репутации
    18
    Круто! Люблю такие посты, про то, как человек тренит-тренит, а потом приходит уважения, и становится ясно, что все усилия не зря. Такие вещи сильно мотивируют, по себе знаю. Не отступай и не сдавайся!!)) Зарядила и меня мотивацией на сегодняшнюю тренировку

  16. 5 пользователей сказали cпасибо valetudoist за это полезное сообщение:

    alabaychic (26.09.2015), Простой (25.09.2015), Старый Андрей (28.09.2015), тилиЛ (25.09.2015), Дед Иван (25.09.2015)

  17. #3619
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    100
    Неудивлюсь если Алабайчик еще и в психологии шарит
    Ну там как не перегореть до боя, не боятся и т.д.
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  18. 3 пользователей сказали cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение:

    alabaychic (26.09.2015), Старый Андрей (28.09.2015), тилиЛ (25.09.2015)

  19. #3620
    Аватар для Простой
    Регистрация
    28.05.2015
    Сообщений
    3,564
    Поблагодарил(а)
    6,898
    Поблагодарили 6,665 раз(а)
    Вес репутации
    79
    Цитата Сообщение от Дед Иван Посмотреть сообщение
    Неудивлюсь если Алабайчик еще и в психологии шарит
    Ну там как не перегореть до боя, не боятся и т.д.
    Скрытый текст:
    как не стать мудаками и придурками
    Еб....шить нужно каждый день в зале, и в столовой....и Родину любить, и семью....и Друзей не предавать...(с) М. Кокляев

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •