Результаты опроса: Подходит ли фото в шлеме автору этой темы в качестве аватара?

Голосовавшие
7. Вы ещё не голосовали в этом опросе
  • Да, так как фото дебильное и автор дебилен.

    1 14.29%
  • Нет, так как фото дебильно, а автор только сумасшедший.

    2 28.57%
  • Нет, так как у автора на фото усы, не потерпим!

    4 57.14%
  • Да, так как автор ни к кому не клеится тут.

    0 0%
  • Нет, так как автор клеится тут к иным, а с таким аватаром...

    0 0%
  • Ппц, докатились.

    0 0%
Страница 360 из 383 ПерваяПервая ... 260310350356357358359360361362363364370 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 3,591 по 3,600 из 3829

Тема: тилиЛ тренировки и как получится

  1. #3591
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Посмотрите все и больше не затыкайте меня гуглом. Вот что человек сделал. Пока я собиралась на тренировку, как животное раненое носясь от душа к бинтам, пер гюнт конкретно выдал переработанную информацию по запросу. Так нужно поступать всем!!!
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  2. #3592
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Spit-it_Out, дая знаю, что схема рабочая. Иногда сбоит, правда, в самый неподходящий момент...

    насчет волгограда и других городов - все же нет, это не подходит для без обязательств. Тока питер, мск и обоасть.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  3. #3593
    Аватар для Пассажир
    Регистрация
    18.09.2014
    Сообщений
    256
    Поблагодарил(а)
    1,768
    Поблагодарили 303 раз(а)
    Вес репутации
    14
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    пер гюнт конкретно выдал переработанную информацию по запросу. Так нужно поступать всем!!!
    У нас так не получиться. Пер то верный Ленинец. А мы в большинстве так , отрыжка капитализма. ((

  4. #3594
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    100
    Тил, а у тебя спаринги проводятся ?
    Наверняка кто то уже спрашивал и ты отвечала, но я просто не всегда захожу сюда
    если уже было, то сбросьте номер страницы
    очень любопытно
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  5. #3595
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Дед Иван, никаких спаррингов у меня нет. Только я и тренер. Бывает работа в паре, сегодня вон раундов 6 пятнашки были, бывает и ударка по заданию и типа вольный бой, но это же все не то. Не понимаю, почему эти спарринги просто ужас как выпрашивать приходится. Не с кем, видимо, поставить, так как женщина. Ну Григ говорил, что не ставят в спарринг клиентов, так как, если разбить иппло, больше не придет. Но понятно же уже, что это не про меня. Короче, нет спаррингов.

    меня все раздражает просто ужасно. Просто не могу передать, какая я злая. Щас если кто-то залает, я за себя не отвечаю.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  6. #3596
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Щас у меня черепушка взорвется
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  7. #3597
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    100
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Дед Иван, никаких спаррингов у меня нет. Только я и тренер. Бывает работа в паре, сегодня вон раундов 6 пятнашки были, бывает и ударка по заданию и типа вольный бой, но это же все не то. Не понимаю, почему эти спарринги просто ужас как выпрашивать приходится. Не с кем, видимо, поставить, так как женщина. Ну Григ говорил, что не ставят в спарринг клиентов, так как, если разбить иппло, больше не придет. Но понятно же уже, что это не про меня. Короче, нет спаррингов.

    меня все раздражает просто ужасно. Просто не могу передать, какая я злая. Щас если кто-то залает, я за себя не отвечаю.
    А ты боишься в лицо получать?
    Я думаб Григ прав был
    Пожтому к нам в щал озота было бы купить пару шлемов с полной защитой лица
    Может быть тебе тоже такое помогло бы?
    Но я предстааляю как неудобно в таком шоеме бица
    Даже в моем тоненьком и то неудобно
    Видимо надо в нем тренероваться чтобы привыкать

    Модет еще перчатки 20 унцовые помогут?
    Я не знаю
    Че то так охота зарубиться
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  8. #3598
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    100
    Думаю взять один такой


    а один такой


    отзывы не хочу читать в интернете. потому наверняка про оба типа шлемов пишут что они неудобные, дурацкие и т.д.
    охота было самому протестировать
    да, я не про все читаю прежде чем купить

    на ибее около 40 дол за каждый просят
    вот тот что первый, видел в магазине недавно
    более менее ок, намного дороже чем по инету
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  9. #3599
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Дед Иван, я не боюсь получить по лицу. Это просто физическая боль, это ерунда. Несколько раз я получала в лицо очень ощутимо, с потерей координации. Ничего, нормально. У меня обычный шлем без бампера. Мне нормально и в шлеме и без шлема, проблема совершенно немв этом, плохому танцору яйца мешают.

  10. #3600
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,338
    Поблагодарил(а)
    24,211
    Поблагодарили 34,554 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    alabaychic, а моя информация о тренировках вас не особо интересует?
    У меня её и так достаточно.
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Реакции вообще никакой не наблюдается в течение определенного времени.
    А как я должен отреагировать ?
    Пообещать побрить Деда Ивана если он ещё раз станет подначивать на спарринги ?
    Так я его боюсь.
    Во-первых он большой и здоровый. Может осерчать и поколотить.
    Во-вторых у него шашка.
    В-третьих у него неиспользованное право послать нах моего земляка от совета модерторов, которое он вполне может решить использовать по части меня.

    Так что чё ? - молчу !
    Фантазируйте дальше.
    Моё дело маленькое.
    Выстраивать реальный тренировочный процесс с максимальной пользой.
    Последний раз редактировалось alabaychic; 05.09.2015 в 01:19.

  11. 5 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Denis85 (05.09.2015), grinch (05.09.2015), Старый Андрей (07.09.2015), Spit-it_Out (07.09.2015), Дед Иван (05.09.2015)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •