Результаты опроса: Подходит ли фото в шлеме автору этой темы в качестве аватара?

Голосовавшие
7. Вы ещё не голосовали в этом опросе
  • Да, так как фото дебильное и автор дебилен.

    1 14.29%
  • Нет, так как фото дебильно, а автор только сумасшедший.

    2 28.57%
  • Нет, так как у автора на фото усы, не потерпим!

    4 57.14%
  • Да, так как автор ни к кому не клеится тут.

    0 0%
  • Нет, так как автор клеится тут к иным, а с таким аватаром...

    0 0%
  • Ппц, докатились.

    0 0%
Страница 147 из 383 ПерваяПервая ... 4797137143144145146147148149150151157197247 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1,461 по 1,470 из 3829

Тема: тилиЛ тренировки и как получится

  1. #1461
    Аватар для Boss
    Регистрация
    12.03.2015
    Сообщений
    3,719
    Поблагодарил(а)
    12,632
    Поблагодарили 11,902 раз(а)
    Вес репутации
    132
    Цитата Сообщение от Spit-it_Out Посмотреть сообщение
    тогда я отказываюсь такое смотреть...я лично гурман-педик Юра!
    Юрок, мы тут не толерантны




    зы. Бро, прости, не сдержался. Всю жизнь кого нить так хотел подколоть так, но мужики про ногти не пишуть

  2. 2 пользователей сказали cпасибо Boss за это полезное сообщение:

    Spit-it_Out (10.06.2015), starik45 (10.06.2015)

  3. #1462
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Давайте тот логотип, что давал старик. Нг на каком базовом цвете?
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  4. #1463
    Аватар для Миклухо Маклаев
    Регистрация
    29.07.2014
    Адрес
    Кузбасс
    Сообщений
    12,921
    Поблагодарил(а)
    30,466
    Поблагодарили 39,339 раз(а)
    Вес репутации
    416
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Дадан, простите, вы случайно попали в замес. Я против вас ничо не имею, вы клевый чувак стопроц.
    да почему я случайно попал? это все случайно попали)) я же про голеностопы речь завел))
    Скрытый текст:
    Бокс совершенно не оказывает негативного влияния на здоровье. (с) Boss



    только пока человек борется со своими слабостями, он остается человеком.

  5. 1 пользователь сказал cпасибо Миклухо Маклаев за это полезное сообщение::

    starik45 (10.06.2015)

  6. #1464
    Аватар для grinch
    Регистрация
    13.05.2014
    Сообщений
    500
    Поблагодарил(а)
    5,610
    Поблагодарили 1,574 раз(а)
    Вес репутации
    26
    тилиЛ,
    Интересный ты персонаж...
    Тебе говорят - ногу надо лечить, с ботоксом во лбу довольно опасно прыгать на вытянутую руку соперника, бинтуй руки и т.д., как об стенку горох... Ты прешься к верхам не получив азов, базы бокса...
    Ой, у меня больная нога, поэтому я буду много перемещаться и порву себе ахилл, посоветуйте голеностоп. Тебе бетоном нужно ногу упаковать, что бы не гнулась.
    Есть варианты:
    - мазь
    - правильная разминка, растяжка голеностопа
    - суппорт
    - правильно подобранные боксерки
    - упражнения максимально берегущие ногу
    - правильная заминка
    - мазь
    Постепенное увеличение нагрузок, под контролем врача поможет отреставрировать твой голеностоп. Ты задаешь вопросы, связанные с твоим здоровьем, и обижаешься, что тебе не отвечают.
    Да с тобой шутить опасно, вдруг ты и правда начнешь скакать со штангой на этой ноге? У тебя часом красного кимоно нет?

  7. 3 пользователей сказали cпасибо grinch за это полезное сообщение:

    halfbrain (10.06.2015), Миклухо Маклаев (10.06.2015), starik45 (10.06.2015)

  8. #1465
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    grinch, ща я доеду и качественно огрызнусь, а то у меня механика.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  9. 2 пользователей сказали cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение:

    grinch (10.06.2015), starik45 (10.06.2015)

  10. #1466
    Аватар для grinch
    Регистрация
    13.05.2014
    Сообщений
    500
    Поблагодарил(а)
    5,610
    Поблагодарили 1,574 раз(а)
    Вес репутации
    26
    тилиЛ,
    Аккуратнее за рулем.

  11. 2 пользователей сказали cпасибо grinch за это полезное сообщение:

    halfbrain (10.06.2015), Миклухо Маклаев (10.06.2015)

  12. #1467
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    237
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    хорошо, вы правы, сначала я сделаю педикюр. Какой цвет вы хотите?
    Я хочу красный, с чёрной окоёмочкой...имхо очень эффектно смотрится!
    Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор


    Хомяк, я слежу за тобой!

  13. 2 пользователей сказали cпасибо Spit-it_Out за это полезное сообщение:

    halfbrain (10.06.2015), Миклухо Маклаев (10.06.2015)

  14. #1468
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    237
    Цитата Сообщение от Boss Посмотреть сообщение
    Всю жизнь кого нить так хотел подколоть так, но мужики про ногти не пишуть
    Знаешь в чём самая аказия?! В том что я тоже мечтаю так кого то подколоть...но сцука подколол ты меня, обида ёб*ная!
    Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор


    Хомяк, я слежу за тобой!

  15. 3 пользователей сказали cпасибо Spit-it_Out за это полезное сообщение:

    Boss (10.06.2015), halfbrain (10.06.2015), starik45 (10.06.2015)

  16. #1469
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    grinch, так вот (я в пробке на андроповском, это надолго).
    1) ботокс - это ботулинотоксин, он блокирует даже не саму мышцу, а дает такую среду, в которой мышца не может сокращаться. Рассасывается верез полгода, у меня не свежий (фанатаов свежего ботокса нет?). Я узнавала у врача по эстетике - бить можно.
    2)я лечу ноги с помощью традиционной медицины.
    3) я получаю только рекомендованные нагрузки и сообщаю тренеру о всех нюансах самочувствия.
    4) посеольку я у тренера один ученик, и он не зарабатыаает на мне, а только жрет цыплаков, он оказывает очень качественную услугу.
    5) у меня нет кимоно.
    6) все шутники плохо кончат.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  17. #1470
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Spit-it_Out, я вам подарю такое фото сегодня.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  18. 1 пользователь сказал cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение::

    Spit-it_Out (10.06.2015)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •