Результаты опроса: Подходит ли фото в шлеме автору этой темы в качестве аватара?

Голосовавшие
7. Вы ещё не голосовали в этом опросе
  • Да, так как фото дебильное и автор дебилен.

    1 14.29%
  • Нет, так как фото дебильно, а автор только сумасшедший.

    2 28.57%
  • Нет, так как у автора на фото усы, не потерпим!

    4 57.14%
  • Да, так как автор ни к кому не клеится тут.

    0 0%
  • Нет, так как автор клеится тут к иным, а с таким аватаром...

    0 0%
  • Ппц, докатились.

    0 0%
Страница 128 из 383 ПерваяПервая ... 2878118124125126127128129130131132138178228 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1,271 по 1,280 из 3829

Тема: тилиЛ тренировки и как получится

  1. #1271
    Аватар для Boss
    Регистрация
    12.03.2015
    Сообщений
    3,719
    Поблагодарил(а)
    12,632
    Поблагодарили 11,902 раз(а)
    Вес репутации
    132
    Хочу кепку грин хил, не продаётся нигде.
    у меня была давно, подарил. А больше не могу найти((((
    всякие попсовые тапауты-эверласты-юфс на каждом шагу, а грина нету(

  2. 3 пользователей сказали cпасибо Boss за это полезное сообщение:

    grinch (05.06.2015), Миклухо Маклаев (05.06.2015), starik45 (05.06.2015)

  3. #1272
    Аватар для starik45
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    2,831
    Поблагодарил(а)
    44,282
    Поблагодарили 12,178 раз(а)
    Вес репутации
    134
    Цитата Сообщение от Boss Посмотреть сообщение
    Хочу кепку грин хил, не продаётся нигде.
    дарю, носи на здоровье))

  4. 2 пользователей сказали cпасибо starik45 за это полезное сообщение:

    grinch (05.06.2015), yakudza07 (05.06.2015)

  5. #1273
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    Вечерняя тренировка в парке
    Маленькая разминка
    После повторения уклонов и движения скачками в разных направлениях по хлопку осеовной частью была работа раундами над чувством дистанции. Разрыв дистанции и возврат, сохранение дистанции на движении вперед и назад и т.д. В паре. Удары при этом - джеб, двойка, раз-раз-два. Чувства дистанции нет. Ноги плохие совсем пока. Вообще сложно все делать. Болит под ребрами, желудок что лм, фиг знает, от движения. Но это ничего, терпимо. Не достаю до головы, вроде бью, трезвая, вижу нормально - и нифига. И двойку совсем быстро надо бить, я так пока не могу совсем без паузы.
    Он как-то резковато разговаривает и подсмеивается все время надо мной ( типа это улыбка, но я же вижу, что ржот). Если начнет передразнивать мои движения, душа моя будет на месте - тренер как он есть.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  6. 1 пользователь сказал cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение::

    starik45 (05.06.2015)

  7. #1274
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    starik45, через две недели сделаю иероглиф.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  8. 1 пользователь сказал cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение::

    starik45 (05.06.2015)

  9. #1275
    Аватар для yakudza07
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    5,633
    Поблагодарил(а)
    22,656
    Поблагодарили 14,313 раз(а)
    Вес репутации
    159
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    yakudza07, но слушайте, ведь как же так. Я в детстве пыталась заниматься каратэ, и там нам говорили, что путь воина.и всякие там выкладки морально-мировоззренческие. Там точно сопутствует мозгосрач.
    Это тренер приплел на волне романтизации процесса)

  10. 2 пользователей сказали cпасибо yakudza07 за это полезное сообщение:

    тилиЛ (06.06.2015), starik45 (06.06.2015)

  11. #1276
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    А кто вообще еще в москве, кроме сережи, димы и старого андрея? Я ищу собутыльника.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  12. #1277
    Аватар для starik45
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    2,831
    Поблагодарил(а)
    44,282
    Поблагодарили 12,178 раз(а)
    Вес репутации
    134
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    starik45, через две недели сделаю иероглиф.
    афигеть...я жИ шутил)), скажу проще уважуха тебе тилиЛ за силу воли! Я твой подписчик обожающий тебя!

  13. 1 пользователь сказал cпасибо starik45 за это полезное сообщение::

    Boss (06.06.2015)

  14. #1278
    Аватар для yakudza07
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    5,633
    Поблагодарил(а)
    22,656
    Поблагодарили 14,313 раз(а)
    Вес репутации
    159
    тилиЛ, 19 июня я согласен быть собутыльником. Возьмем хорошего красного сухого, поговорим за мма.су, валетудо.ру. Босса возьмем, Старого Андрея.

  15. 2 пользователей сказали cпасибо yakudza07 за это полезное сообщение:

    Старый Андрей (09.06.2015), starik45 (06.06.2015)

  16. #1279
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    starik45, фига! Это мне гчень подходит, а то один Геворк, который ранее был моим кумиром и фанатом одновременно, теперь отвергает меня и говорит совершенно непотребные вещи оипа "а что вам еще надо в нашем зале, кроме как зарядить телефон?" После того, как я обнажила свои планы по размотке тренерского состава. Начну с геворка.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  17. 1 пользователь сказал cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение::

    starik45 (06.06.2015)

  18. #1280
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    22
    yakudza07, я так сильно вперед не моу загадывать, пока меня интересует конкретно завтра.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •