Кроссфит с Разведосом на 9 мая.

[Razvedos]

На всякий случай напоминаю, что завтра 9-е мая! Ну мало ли)
Про фото не забываем!
С уважением. Александр.

[Миклухо Маклаев]

Про фото не забываем!

небольшие моменты видео тоже приветствуются и
типа такие фото тоже:

Скрытый текст:

это как бы модно, актуально. подтверждает подлинность и эксклюзивность.
надписи на листах на ваше усмотрение:
к примеру:
WOD ""По СТО за Победу"" . мма.su
9мая. день победы.

[Razvedos]

Дадан,типа какие? Под катом пусто - у меня во всяком случае)

WOD называется "По СТО за Победу". А то фоты буду у всех разные - особенно после 3*100)))

С уважением, Александр.

[Миклухо Маклаев]

меня фоткать будет некому.

селфи-муэлфи

Дадан,типа какие? Под катом пусто - у меня во всяком случае)

вроде фото на месте.
человек фотается, в руке листок с надписью:

WOD "По СТО за Победу".
мма.su

листом можно лицо закрыть или на уровне груди.
но я не настаиваю)))

[HANSOKU]

небольшие моменты видео тоже приветствуются и
типа такие фото тоже:

Скрытый текст:

это как бы модно, актуально. подтверждает подлинность и эксклюзивность.
надписи на листах на ваше усмотрение:
к примеру:
WOD ""По СТО за Победу"" . мма.su
9мая. день победы.

А можно еще раз фото скинуть? Чего там за надписи на лстках, у меня не открываются с того сообщения(

[Razvedos]

Самая актуальная надпись на листочке будет:

"По СТО за Победу"
Специально для MMA.SU

С уважением. Александр.

[yakudza07]

меня фоткать будет некому.

[Ремесленник]

Блядь писал писал отчет назагружал фотки и тут п...ц форум пишет обновите стр. и весь текст пропал , бесит!!!!!!!!

[Ремесленник]

Вчера выполнил "ПО 100 ЗА ПОБЕДУ" , завтра выложить не смогу т.к. дома компа нет, пишу с рабочего, поэтому сегодня. Очень настраивался улучшить результат пробной попытки ,но при выполнении подтягиваний протер перчатки, а за ними и содрал шкуру на руках, дальнейшие подтягивания делал вися на пальцах , а это не очень... Бурпи как всегда полный п ...ц , при выполнении ситапов стало простреливать оперированное колено, получились ситапы-пистолетики . Одним словом НЕ ПОШЛО , может потому что это была четвертый тренировочный день подряд, но скорее я мешок ! Коротче очень плохое время пробная попытка 22мин , вчера больше 30 !!! есть видос если надо .

[Миклухо Маклаев]

есть видос если надо .

будет надо. будем делать сразу.
просьба всем кто будет скидывать фото\видео материал отписаться сегодня или 9-го. чтоб ни кого не забыли.

предлагаю кидать оригиналы на почту.
Александр "Разведос" ты же не против чтоб делал видео я?)))
скидывайте на почту: artemymaslov@yandex.ru