Кроссфит с Разведосом на 9 мая.

[yakudza07]

пошли недотягивания, с раскачки.

Киппинг- это и есть с раскачки, ну, примерно)) Так и надо было сначала. Мое приветствие отправить тебе на мыло или ну его нах?)

[Миклухо Маклаев]

Киппинг- это и есть с раскачки, ну, примерно)) Так и надо было сначала. Мое приветствие отправить тебе на мыло или ну его нах?)

если видео то на мыло лучше. но если хочешь и сюда через ютуб.
я же лох в терминологии))) особенно в подтягиваниях.
и музыку предлагайте.

[dzwalker]

Друзья, через час планирую приступить. Но негде подтяггиваться, чем заменить? В наличии гири 24кг

[Razvedos]

У нас все еще продолжается:



Еще результаты: 20 мин 26 сек, 23 мин 51 сек, 26 мин 6 сек, 29 мин.
С уважением, Александр.

[yakudza07]

Razvedos, Под автоматом и я бы за 20 сделал!)))

[Razvedos]

yakudza07 - тогда так:



С уважением, Александр.

[yakudza07]

Razvedos,

[Eugene K.]

И я сделал, но время не засекал, зато привлёк к частичному участию свою группу поддержки))) Делал кругами по 20, итого 5 кругов.
Мини фото-отчёт:

Скрытый текст:

VrwPUo5ko5Q.jpg ix0ZRO-MZo0.jpg v6GR-oaadsY.jpg CdH0j4K58CY.jpg jf-U2jwAwPU.jpg

[Миклухо Маклаев]

Eugene K., мы можем включить в видео твои материалы? а то ты не отписывался вроде.

[Bullet787]

Парни я не делал ситапы, подтягивания и бурпи делал 60 минут. Всех с праздником.
[/URL]
Есть видео, но я не решил еще выкладывать или нет.