ОФП и СФП в подготовке бойца

[vietbox]

Всякие подводящие, к выполнению той или иной техники, упражнения тоже можно отнести к СФП. Вопрос ОФП или СФП зависит ещё от самого выполняющего. Какую смысловую нагрузку он сам вкладывает в выполняемое упражнение.
Пример: простые отжимания от пола. Можно делать как все, а можно делать, как бы это сказать, расслабленно - от плеча, можно "толкать" пол (землю), можно с перекатами от костяшки мизинца до костяшки указательного, можно вкручивая кулак в поверхность (но тут надо быть осторожным - кожа летит на раз.

[Denis85]

Пример: простые отжимания от пола.

С моей т.з., как не делай - это ОФП. Т.к. отжимания не имеют прямого отношения ни к ударным, ни к борцовским действиям.

[Пер Гюнт]

Denis85, покидать гриф от штанги от груди - это ОФП или СФП, по-твоему?

[Denis85]

Пер Гюнт, Ну ОФП же. Только, не совсем понятное, честно говоря.

[HANSOKU]

Denis85,

Мне кажется присутствует техника избранного вида спорта ( бокса) хоть и не в чистом академичном виде. Увеличение взрыва в начальной стадии и резкости ( разгиба руки) прямого удара через импульс, передаваемый ногами.
Специализированная, боксерская работа, плохо применимая для офп в других видах спорта ( не ударных СЕ).

[HANSOKU]

Пер Гюнт,
В тупик) И так и так можно расценить.
Мне кажется СФП.
Вот толчок ТАшный офп для боксера.

[donanton]

Denis85, покидать гриф от штанги от груди - это ОФП или СФП, по-твоему?

Это не ОФП, таки СФП для понимании удара.

[Denis85]

, таки СФП для понимании удара.

Ничего общего, у этого движения, с ударом.

[vietbox]

Denis85, совершенно правильно ты пишешь, при условии если тупо долбить его, но если добавить несколько мулечек, то получится такое ничего себе СФПшное упражнение

[alabaychic]

отжимания не имеют прямого отношения ни к ударным, ни к борцовским действиям.

Ничего общего, у этого движения, с ударом.

Думаю это не совсем так.
Конечная фаза удара, ради которой, собственно, всё и происходит, это приход на цель.
Мне кажется и отжимания и, особенно, кидание грифа от груди, вырабатывают рефлекс напряжения кулака и запястья в ней.