Вид для печати
ну перетрена нету в привычном пониманииЦитата:
Сообщение от Spit-it_Out
просто есть усталость и какое то отсутсвие прухи
я верю что для силовых нужно меньше тренеровок, больше отдыха
чтоб веса повышать а не просто "справляться с нагрузкой"
да, подсобки то инет
как то даже забыл что она есть в природе))
просто дело в том что жимы с паузой очень сильно организм нагружают
поэтому я решил на всякий случай тричепс и не делать
короче ж думал прекращать с паверлифтингом
и еще вчера думал
а сегодня приехал товарищ и забрал свои блины
там кг 25
ну я и подумал что может это знак))
блины можно купить
но был в магазине и решил что лучше куплю фит болл
еще че нибудь
сделал в последний раз две небольшие треньки
одну утром просто ходьба быстро а потом пару подходов на пресс
и вечером разные упражнения с резиной для борьбы
несколько круговух с небольшим весом
чувствую себя хорошо
охота бить и проходить в ноги))
огонь вернулся))))
BOSU лучше купи, он универсальней. Можно много всякого делать полезного.Цитата:
Сообщение от Дед Иван
Что вы там Bossу покупать собрались?:317f4d641f653e8e183Цитата:
Сообщение от Denis85
Если моё мнение имеет значение- хочу желтый феррари. Почему желтый? Чтоб лицензию такси получить и гонять по выделенке на ней без пробок:crazy:
а я почему то всегда считал что он бесполезныйЦитата:
Сообщение от Denis85
никогда никому не говорил это правда))
еще один знаменитый тренер по физухе и мма говорил что это не очень
хотя может и хорошая весч!
Босу - полусфера.Цитата:
Сообщение от Boss
https://yandex.ru/images/search?text...16x9_1920x1080
ММА-шники используют вовсю.
:c325aed9d7ae9cef783Цитата:
Сообщение от Denis85
не нужна мне полусфера, бы целую давайте!
Мож всё же феррари?:blush:
Превед. Взрывные отжимания разного типа, баланс, пресс и т.п.Цитата:
Сообщение от Дед Иван
С чего бы фитбол "очень", а "босу" - "не очень"? Всякие парни типа Хендирикса и т.п. топовых бойцов используют активно.
жена говорит что на полусферах жесть. действенная штука.
ну так я ж ниче не утверждаюЦитата:
Сообщение от Denis85
сказал человек которого мнение уважаю
да и на ютубе че то мало очень видео именно чтоб на этом мяче грепплинг делать какой нибудь
в основмно что очень очень специфическое
на баланс
а так бы я с удовольствием на нем потренился
выглядет веселе это все))
просто неохота лишние деньги тратить
Ну я не понял, а фитбол тогда на что?Цитата:
Сообщение от Дед Иван
Да можно и без босу.Цитата:
Сообщение от Дед Иван
И без фитбола.
Но тыж хочешь фитбол покупать.
Зачем-то.
ну не знаю ещеЦитата:
Сообщение от Denis85
когда скидка будет тогда и куплю
если вдруг босу увижу
то его куплю
для меня важно - цена вопроса
каждая копеечка у меня на счету :victory:
Дед Иван, если хочешь себе новую игрушку и не хочешь тратить денег, просто отыщи где-нить обрезок трубы, диаметром от 100 мм, длинной сантиметров 25 и кусок доски длинной где-нить метр и шириной сантиметров 15.
Положи доску на трубу и играйся в своё удовольствие. Хочешь вставай и лови баланс (только не убейся), хочешь отжимайся и лови баланс (береги нос), хочешь ещё чё-нить придумай.
А если найдёшь 2 обрезка трубы, то можешь просверлить в них дырочки так чтоб какую - нить верёвочку продеть и получились сандали, а потом в этих сандалях бой с тенью.
В арсенале русских борцов, правда, для таких сандалий испольсзовалась полу-сфера, а не труба (называется "каталки"), но и трубы хватит.
Сен Пьеру, по крайней мере, хватало.
Бро, скупая мужская слеза катится по моей небритой щеке:852e55aadea23375e93Цитата:
Сообщение от Дед Иван
Я видел не дорогую
http://www.anywalls.com/pic/201210/6...lls.com-37.jpg
Скрытый текст:
Какой наш Алабайчик коварныйЦитата:
Сообщение от alabaychic
дед Иван будет учиться
потом выложит видео
а потом скажут...
https://www.youtube.com/watch?v=8cR4Q5cvJ-s
Ну, если, Дед Иван, так сумеет, то да чё-нить явно скажут.Цитата:
Сообщение от Дед Иван
Например, "у Веласкеза не было ни единого шанса...."
Или "Последний Император ушёл, встречаем нового Императора"
З.Ы. А Алабайсик да, коварный. Надеется на гонорар тренера по ОФП......
Не большой....миллиона 2-3. Можно в юанях.
че то клоуны уж больно здоровые пошли)Цитата:
Сообщение от alabaychic
на одной руке или на голове держит другого клована
да еще и на доске балансирует
Интересно было бы посмотреть Сашку Емельяненко против этого клоуна
Мне всегда было не понятно почему слово "клоун" употребляется как ругательное.Цитата:
Сообщение от Дед Иван
Клоуны же пик циркового искусства. Они могут всё то же самое что другие, только на порядок лучше.
Думаю не интересно. Если бы существовал парень весом 120, проделывающий такие трюки, то вряд ли бы кому-то что-то светило в бою с ним.Цитата:
Сообщение от Дед Иван
Пример Леснар. По сути кто он ? Клоун - акробат весом в 140 кг, с арсеналом школьной борьбы и начальными представлениями об ударке.
Пришёл и забрал пояс.
А Леснар, по исполняемым трюкам, в сравнении с этими ребятами, никакущий.
потому что в нашей русской культуре не принято было кривлятьсяЦитата:
Сообщение от alabaychic
все было сурово :552e21f9786ef498796
Цитата:
Сообщение от alabaychic
Надеюсь я могу расценивать это как твою подпись на контракте ?:jokingly:Цитата:
3 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:
starik45 (Сегодня), Дадан (Сегодня), Дед Иван (Сегодня)
А как же скоморохи ?Цитата:
Сообщение от Дед Иван
Шуты ?
Бессмертный Петрушка, наконец ???
Посоны, че то тут Алабайчик мутитЦитата:
Сообщение от alabaychic
Походу я ему уже набазарил и должен
Они все прокляты суровыми бородатыми старообрядцами. Правда, гаджеты тоже ими прокляты, но к гаджетам Дед проявляет прискорбную толерантность. :sad:Цитата:
Сообщение от alabaychic
Держись братвы и будешь без лавэ (с) :jokingly:Цитата:
Сообщение от Дед Иван
Они былиЦитата:
Сообщение от alabaychic
Против них боролись
Но они как попущение что ли такое были
Видимо типа проституции
Вроде плохо
Го если вообще запретить то беда будет))
Мой гаджет освященныйЦитата:
Сообщение от Denis85
По скайпу освятил давеча
Надо было соглашаться на феррари... Я ему нажаловался что ты жадный. теперь вдвойне потратишься:biggrin:Цитата:
Сообщение от Дед Иван
Ну, хорошо что не по твиттеру!Цитата:
Сообщение от Дед Иван
Апостасия кругом! :oops:
Да ладно.Цитата:
Сообщение от Дед Иван
Только же что обсуждали что бороться против таких занятие безидейное.
Себе дороже.
Вернее будет сказать "творили всякие подлости с применением административного ресурса"
просто попалась. на счет того: зают бойцы полусферу или нт.
https://pp.vk.me/c624522/v624522213/...N3ffRa3jBk.jpg
но она бабок стоит, шо мама дорогая.
Дед, ты как ортодокс, выпили ее из дерева
пс:Скрытый текст:
на 18.32Цитата:
Сообщение от Дадан
мне вот та фигня нравится
https://www.youtube.com/watch?v=MIdCGctZCqg
а я канаты хотел в зал купить, но как увидел их цену, решил что мне это не надо)))Цитата:
Сообщение от Дед Иван
Дадан, канаты - я не пользовался, но есть интуитивное очучение, что оч. хор. вещь для выносливости и ударки и борьбы, чтоб руки меньше забивались.
Denis85,Скрытый текст:
А я помню в египте нашел магазинЦитата:
Сообщение от Дадан
И там эти канаты для лодок и яхт продавались недорого
А так да они очень дорого стоят
Но дя зала думаю вещь супер потому что это компактно и оне не ломаются
Блин у меня топор есть но нету покрышки
Чем бы заменить у ума не приложу
покрышки можешь бабушками заменить... проценщицами.Цитата:
Сообщение от Дед Иван
Разве проблема покрышку старую достать?Цитата:
Сообщение от Дед Иван
Лес можно было рубатьЦитата:
Сообщение от Boss
Но это плохо
И незаконно
понял теперь)Цитата:
Сообщение от Дед Иван
Дед, ты же за орду?
http://cs623928.vk.me/v623928614/29163/IwJSV3H1gi0.jpg