"Как бить борца", "как бороть боксёра" и "как топтать джиу-джитсера." Это ММА детка.

[Fresher]

Denis85, ваще тебе не повезло походу и придется пахать. борьба в стойке требует здоровья больше.. так то конечно не помешают те навыки, но обычно для новичка немолодого проще наоборот вначале наваляться в партере, мышцы чуть подтянуть и постепенно добавлять борьбу. Ваще это целая наука тренерская не загубить интерес к боевому искусству жестким тренингом, да еще и с урезанием практики в сторону физо.. Но при этом и постепенно влить новичка и подготовить тело, чтобы без травм.. Часто куда не придешь, сразу же в физо-жесть попадаешь )))

[МаксимСк]

...а кстати, может кто видел на соревнованиях исполнение вот этого вот капшаевского лоукика с прыжком в сторону? Я что-то не помню. Видео бы, заценить - как в реале по такому радиусу можно сработать.

Дамковский Артем так работал, как раз ученик Капшая. Надо видео поискать.

[Eugene K.]

Был сегодня на тренировке по грепплингу, в местном заведении. Ведёт молодой парень, на тренера пока не тянет - скорее, инструктор. По мелким огрехам и построению трен. процесса с всякими там закислениями (бггг) придираться не буду, но вот главное - он сам базовый вольник, я не уточнял - но явно КМС или МС. И вот, блин, он даёт базой для стойки чисто эти их фишки, глубокие проходы в ноги, комбинации перевод-проход, специфические защиты, и т.п.. Говорит, что для грепплинга в стойке рулит вольная борьба. У меня по этому поводу сомнения.
Ну, т.е. то что рулит - это без вопросов. Но нафига мне, на склоне лет осваивать то, что вольники проходят в детстве и потом шлифуют десятилетиями? Для микса полезны проходы со стойки (а не с колена с захватом за пятку), для грепплинга - если на соревнованиях встретится настоящий вольник, то просто смеяться будет... может, не-борцам лучше на чём-то другом упор делать? ...ну и, конечно, много всякой ходьбы на корточках и прочих прыжков, что для не-идеальных коленей совсем не айс.

несколько раз смотрел соревы по грепплингу вживую, именно вольников-классиков может и не видел, но самбистов было немало и очень часто была картина - самбист зарабатывал балл броском, которому грепплер неособо-то сопротивлялся и в партере самбист частенько был задушен/заломан, видимо для грепплера навыки партера по-важнее переводов, хотя тут же всё от класса самих борцов зависит... у нас тоже тренер вольник в прошлом, но давненько очень плотно подсел на партер и на тренировках даёт именно его, из стойки были только отработки обхода гарда, когда один лежит, второй стоит. правда у меня опыт тренирововк мизерный, возможно ещё просто не попадал на отработки борьбы из стойки...

[Denis85]

борьба в стойке требует здоровья больше

Ну, сами-то отработки ненапряжные, т.к. там моего веса не было напарников. Когда один 95, а другой 70 - это несложно. А бороться со стойки в стиле вольной борьбы я вообще не буду, пошлю лесом и всё. Травмы не нужны.Если что - сразу на задницу плюхаться, и устрашающе ползать, гг. )) На физо сачковал как мог. )) Плохо, что у них группа одна, и типа надо находу догонять. Причём, есть и довольно крутые борцухи-кавказцы, и совсем новчики - делают одно и то же. Правда, что хорошо - не жестят все, аккуратно работают. Но, от роллинга я отказался, какой нафиг роллинг, когда я вообще ничего не умею. Блин, пусть хоть азы покажут, для начала.

так то конечно не помешают те навыки

И что, ты научился лихо глубокие проходы с колен делать, борцов валяешь?

[gbrs]

кто-то правда заморачивается когда шагать: до или с ударом? Или, как тело подсказывает...

[Eugene K.]

кто-то правда заморачивается когда бить: до или с ударом? Или, как тело подсказывает...

в каратэ есть похожие входы с перешагом, как одиночные, так и 2-ки и 3-ки. Мне нравится вариант когда правша становится в левшу, бьёт обычную 2-ку (правый прямой+левый прямой) и завершает правым прямым с перешагом, второй удар в 2-ке (левый прямой) можно заменить накладкой на переднюю руку противника, чтобы открыть голову под завершающий правый прямой. Часто в каратэ такие входы с перешагом используют для входа в клинч под последующий бросок или выход из клинча с ударом.

[alabaychic]

Мне нравится вариант когда правша становится в левшу, бьёт обычную 2-ку (правый прямой+левый прямой) и завершает правым прямым с перешагом

Я бы не рекомендовал вытворять подобное правше, ибо правая рука, как правило сильней, но медленне левой и всё может закончится на первом ударе передней правой. Особенно если удары руками каратистские.
Хотя сам нечто подобное делаю, но из стойки правши, для выхода на левый хай-кик.

[Alekord]

Вот совпадение, меня вчера тренер натаскивал на подобные вещи. В правше: двойка, под ответный левый джеб противника шаг правой ногой вправо-вперёд и боковой правой в корпус + аппер правой в голову под руку. В левше: джеб(или сдвоенный джеб), шаг левой ногой влево-вперёд и боковой левой в печень с левым аппером в голову.
Причём тренер уверен, что левша я - "левый" (у меня сильная опорно-ударная правая нога) и натаскивает меня в правше(основной удар - правый прямой с правым аппером)!

[Fresher]

И что, ты научился лихо глубокие проходы с колен делать, борцов валяешь?

в смешанке легко.. проход с колена ваще мега крутая вещь.. Одно только расстояние которое можно сократить чего стоит, глубокий с подшагом выпад, махнул джебом и вниз.. метра четыре точно можно преодолеть. А не у борцов ваще шансов нет никаких.
Но многое от твоей подвижности зависит, скорости.. в 95 кг есть очень быстрые ребята.

[Eugene K.]

Я бы не рекомендовал вытворять подобное правше, ибо правая рука, как правило сильней, но медленне левой и всё может закончится на первом ударе передней правой. Особенно если удары руками каратистские.
Хотя сам нечто подобное делаю, но из стойки правши, для выхода на левый хай-кик.

О! Спасибо! Действительно, совсем забыл))) в каратэ очень часто противники меняют стойки старя правую более координированную руку-ногу вперёд для уверенной встречи, вот та тройка как раз хорошо подходит в этой ситуации, т.е. 2-ки с перешагом или двойка + удар на перешаге удобно начинать не зеркальной стойке, а в одноимённой с противником, но для правши тогда естественно нужен уверенный левый прямой.. Ну или такая тройка должна хорошо сработать на левше. Кстати под хай-кик передней ногой двойка с перешагом действительно хорошо подходит.
Кстати по поводу каратистких рук, удары с современно спортивно каратэ заметно отличаются от классического кихона каратэ, например, можно сказать, современный вариант удара передней рукой

В кихоне соревновательного каратэ, руки давно поднялись повыше, особенно передняя, задняя может быть и на уровне груди и чуть ниже - для встречного прямого в корпус. Корпус активно закручивается в сторону удара с вложением и плеча и наклона корпуса в сторону удара, с убиранием головы с линии атаки, как элемент защиты от встречного удара, а небьющая рука поднимается к бороде для той же подстраховке.