Boek дневник тренировок

[Пер Гюнт]

А вот просто от приседаний с тяжелым весом ноги особо не растут.

Какая чушь... У нас в зале самые большие ноги были у лифтеров и больше 8 повторений редко кто приседал. И у всех была проблема купить себе штаны, потому что такие широкие не продавались, а те, что продавались, были в талии так широки, что никакими ремнями не собирались.