Boek дневник тренировок

[Дед Иван]

Секций нету
Но ты ж птицевод, и у себя на земле физическим трудом занимаешься
А такие люди всегда могли хорошо рубануть
Хоть шашкой, хоть оверхендом

Интересно сколько дров ты мог нарубать если б не кросфитил

[Boek]

Интересно сколько дров ты мог нарубать если б не кросфитил

Мне тоже))

[Дед Иван]

Мне тоже))

По идее если заниматься физическим трудом и чтобы физуха расла надо не в ровном темпе косить или рубать

опа! У меня бизнес идея появилась.
Аграрный фитнес
даже название уже придумал
программа "я ядреный как кабан"

[Carceri]

бизнес идея

двигай ее в массы, Деда
заработаешь миллионы

Скрытый текст:

потом поделим пополам, я вон какую маркетинговую идею тебе подкинул

[alabaychic]

Аграрный фитнес

Было, а может и есть ещё. У нас тут где-то в направлении Твери существует/существовал наставник в ключе рукопашного боя у которого основой физухи был сенокос.
Не знаю уж чё у него с профильной дисциплиной было, но вроде резко отрицательных отзывов не слыхал.

[Spit-it_Out]

основой физухи был сенокос.

Надо будет бате идейку подкинуть, а то я задолбался каждый отпуск таким способом отдыхать:-)

[Дед Иван]

Было, а может и есть ещё. У нас тут где-то в направлении Твери существует/существовал наставник в ключе рукопашного боя у которого основой физухи был сенокос.
Не знаю уж чё у него с профильной дисциплиной было, но вроде резко отрицательных отзывов не слыхал.

хм.. ну по идее ж спортиков заставляли лес валить или лунки сверлить во льду
для улучшения физухи
сенокос не знаю...
наверное плюс его - доступность, ведь деревья то не везде повались, могут быть проблемы

это как говорят что в станицах с детства лозу рубили чтоб тренироваться
но щас это опровергают, говорят за это от деда люлей можно было получить
ведь лоза использовалась много для чего в хозяйстве
тот же плетень

а вот комыша много было)))

[donanton]

основой физухи был сенокос

Граммотный тренер чо


https://www.youtube.com/watch?v=HJ0JJtz-PGw

Вон проводников на 50 секунде косит по воздуху бесполезно в этих ваших гламурных залах. А так на природе и польза и физуха )))

[yakudza07]

Сенокос- это ж сплошные скручивания корпуса- ваще песня!

[Boek]

Сегодня к/ф комплекс "Лучше сразу прикончи меня", такое вот поэтическое название))))Состоит из лесенки от 2 до 20, то есть 2 маха гирей 24 кг., 2 бурпи, 4 маха гирей, 4 бурпи, 6 махов, 6 бурпи, и так до 20. Мое время 14 мин. 55 сек. Очень мне нравятся махи и перебросы гири, хваталка развивается и предплечья, ноги, плечи и пресс с поясницей, очень классные упражнения, можно сказать базовые. В конце погулял с гирями 24 кг. 5 мин. без перерыва.