Секций нету
Но ты ж птицевод, и у себя на земле физическим трудом занимаешься
А такие люди всегда могли хорошо рубануть
Хоть шашкой, хоть оверхендом
Интересно сколько дров ты мог нарубать если б не кросфитил
Вид для печати
Секций нету
Но ты ж птицевод, и у себя на земле физическим трудом занимаешься
А такие люди всегда могли хорошо рубануть
Хоть шашкой, хоть оверхендом
Интересно сколько дров ты мог нарубать если б не кросфитил
хм.. ну по идее ж спортиков заставляли лес валить или лунки сверлить во льду
для улучшения физухи
сенокос не знаю...
наверное плюс его - доступность, ведь деревья то не везде повались, могут быть проблемы
это как говорят что в станицах с детства лозу рубили чтоб тренироваться
но щас это опровергают, говорят за это от деда люлей можно было получить
ведь лоза использовалась много для чего в хозяйстве
тот же плетень
а вот комыша много было)))
Граммотный тренер чо :biggrin:
https://www.youtube.com/watch?v=HJ0JJtz-PGw
https://www.youtube.com/watch?v=HJ0JJtz-PGw
Вон проводников на 50 секунде косит по воздуху бесполезно в этих ваших гламурных залах. А так на природе и польза и физуха )))
Сенокос- это ж сплошные скручивания корпуса- ваще песня!
Сегодня к/ф комплекс "Лучше сразу прикончи меня", такое вот поэтическое название))))Состоит из лесенки от 2 до 20, то есть 2 маха гирей 24 кг., 2 бурпи, 4 маха гирей, 4 бурпи, 6 махов, 6 бурпи, и так до 20. Мое время 14 мин. 55 сек. Очень мне нравятся махи и перебросы гири, хваталка развивается и предплечья, ноги, плечи и пресс с поясницей, очень классные упражнения, можно сказать базовые. В конце погулял с гирями 24 кг. 5 мин. без перерыва.