витамины и минералы.кто что употребляет и почему.

[Dimchik]

alabaychic, информация ценная, и вопрос стоит проверки, спасибо.

Кстати по предтреникам вопрос серьезный. Употреблял N.O.-Xplode, но недоупотреблял - банка стоит ополовиненная.

Сейчас не вижу смысла ничего в себя закидывать, кроме кофеина с утра. Потому что если тебе для тренировки уже требуется какая-то посторонняя субстанция, то эта зависимость (пусть даже только психологическая) выйдет боком. Да и если не можешь без предтреника сделать нужный объем, то стоит задуматься о перегрузке ЦНС, например.

[Сергей Михайлов]

перед тренировкой отлично идёт перга.чайную ложечку под языком расасывать.но привыкаешь.....я сейчас креплюсь,не ем её,но через месяцок начну без перерыва до марта месяца.

[Damien Petrovich]

Да, перга это вещь

Я Nutrilite попиваю, кто что слышал негативного о них?
Раньше не заморачивался сильно с витаминами, пил компливит, пивные дрожии, рыбий жир и медовое что-нибудь (пыльца и др). Потом обнаружилось, что компливит с моим способом употребления плохо влияет на желудок, отказался. А последние пару лет перешел на нутрилайт и эффект разительный, был полностью доволен до недавнего времени. Но недавно обнаружил, что несбалансированно употребляю, нет калия почти. Думаю сейчас - что добавить, что убрать..

[Serg]

Как думаете, вот это правда?

:: ВЫ ОЧЕВИДЕЦ ::

Если да, то трудно представить сколько и чего нужно лопать, чтоб в таком возрасте набрать и поддерживать такую форму

[Д.С.]

трудно представить сколько и чего нужно лопать

Там не такой уж длинный список. Просто подробно уже не помню. Тестостерон, ГР, прегнолон, по-моему, тоже... может с дюжину препаратов, или около. При желании найти можно. Он не делает из этого секреты. А наоборот - рекламирует .

[Denis85]

сколько и чего нужно лопать, чтоб в таком возрасте

Некоторым людям везет, в плане переносимости химии. Вон, у нас в России Ефим Шифрин, например. Уже лет двадцать на вечном курсе, походу, и ничего, прекрасно себя чувствует.
А ещё один, забыл как звать, тоже из шоу-биза, год покачался, потом траблы со здоровьем начались, ходил и жаловался на несправедливую жизнь и плохие стероиды.

[Сергей Михайлов]

Как думаете, вот это правда?

:: ВЫ ОЧЕВИДЕЦ ::

Если да, то трудно представить сколько и чего нужно лопать, чтоб в таком возрасте набрать и поддерживать такую форму

а это нормально,это и есть ЦЫВИЛИЗАЦИЯ.
когда благодаря науке у человека не больная и немощная старость,а МОЛОДАЯ и ЗДОРОВАЯ старость.и эти годы не вычеркнуты из жизни,а наоборот деляют её более привлекательной.

вот у нас в стране запретили анаболики.знаете почему?а чтоб люди дольше не жили,и не получали естественно дольше пенсий.
а лубой,самый дешовый постоянный курс,вполне может увеличить продолжительность жизни лет на пять.
вот и посщитайте.........

[Д.С.]

Есть и ещё неприятности для власть придержащих...

При нормализации гормонального фона просто не получается быть пассивным послушным молчаливым забитым быдлом... А оно надо? Так что ГНК в данном случае - на страже одной из основ власти - сохранении психологической слабости и ведомости большинства.
Хотя... если посмотреть на соседнюю страну, противостоять современным методам промывки мозгов, очевидно, непросто.

[Сергей Михайлов]

картошка?
сщитаю этот продукт самым вредным,в одном ряду с макдональсом......ни от одного продукта не идёт такой мгновеный набор жира,при этом совсем не даёт энергии.
короче картошка вредна для спортсменов,вредна категорично и окончательно!

Дим,истина дороже.........

[alabaychic]

сщитаю этот продукт самым вредным,в одном ряду с макдональсом....

Не, ну жаренная картошка, особенно если есть её в прикуску с салом из морозильника, всё таки вредней....
Но картошка фри с креветками в кляре и с сырным соусом тоже невероятно вредные !!!
А если это ещё потом закусить тортиком, сладким пирожком или булочкой с джемом-изюмом то вообще очень-очень вредно !!!

совсем не даёт энергии.

Вот не согласен. Даже те спецы которые ржали над моими утверждениями от прилива сил от поедания картошки, говорили
"ну а что ты хочешь ? - углеводы"