витамины и минералы.кто что употребляет и почему.

[Denis85]

сколько и чего нужно лопать, чтоб в таком возрасте

Некоторым людям везет, в плане переносимости химии. Вон, у нас в России Ефим Шифрин, например. Уже лет двадцать на вечном курсе, походу, и ничего, прекрасно себя чувствует.
А ещё один, забыл как звать, тоже из шоу-биза, год покачался, потом траблы со здоровьем начались, ходил и жаловался на несправедливую жизнь и плохие стероиды.

[Сергей Михайлов]

Как думаете, вот это правда?

:: ВЫ ОЧЕВИДЕЦ ::

Если да, то трудно представить сколько и чего нужно лопать, чтоб в таком возрасте набрать и поддерживать такую форму

а это нормально,это и есть ЦЫВИЛИЗАЦИЯ.
когда благодаря науке у человека не больная и немощная старость,а МОЛОДАЯ и ЗДОРОВАЯ старость.и эти годы не вычеркнуты из жизни,а наоборот деляют её более привлекательной.

вот у нас в стране запретили анаболики.знаете почему?а чтоб люди дольше не жили,и не получали естественно дольше пенсий.
а лубой,самый дешовый постоянный курс,вполне может увеличить продолжительность жизни лет на пять.
вот и посщитайте.........

[Д.С.]

Есть и ещё неприятности для власть придержащих...

При нормализации гормонального фона просто не получается быть пассивным послушным молчаливым забитым быдлом... А оно надо? Так что ГНК в данном случае - на страже одной из основ власти - сохранении психологической слабости и ведомости большинства.
Хотя... если посмотреть на соседнюю страну, противостоять современным методам промывки мозгов, очевидно, непросто.

[alabaychic]

В приготовленной картошке резистентного крахмала остается мало, но всё же есть. В охлажденной - больше. В запеченной - больше, чем в ареной. В жареной ещё больше. Но - считанные проценты. В сырой же - примерно 75% крахмала - резистентного.

Вот прикинь, больше всего люблю есть жаренную картошку которая остыла. Если такую вижу, меня аж трясёт, как сожрать её охота.

Но мои опыты с печеной и другой картошкой показали, что что-то с ней не так. По другому она действует на организм нежели рас или гречка. Складывается впечатления, что насыщение углеводами происходит значительно полнее. И, не смотря на её "быстродействие" - эффект пролонгированный. Как будто и спустя 16 часов углеводы продолжают поступать из жкт.

Да не то слово ! От картошки вообще другое качество жизни !

[Сергей Михайлов]

картошка?
сщитаю этот продукт самым вредным,в одном ряду с макдональсом......ни от одного продукта не идёт такой мгновеный набор жира,при этом совсем не даёт энергии.
короче картошка вредна для спортсменов,вредна категорично и окончательно!

Дим,истина дороже.........

[alabaychic]

сщитаю этот продукт самым вредным,в одном ряду с макдональсом....

Не, ну жаренная картошка, особенно если есть её в прикуску с салом из морозильника, всё таки вредней....
Но картошка фри с креветками в кляре и с сырным соусом тоже невероятно вредные !!!
А если это ещё потом закусить тортиком, сладким пирожком или булочкой с джемом-изюмом то вообще очень-очень вредно !!!

совсем не даёт энергии.

Вот не согласен. Даже те спецы которые ржали над моими утверждениями от прилива сил от поедания картошки, говорили
"ну а что ты хочешь ? - углеводы"

[Дед Иван]

Витамины и минералы. Для себя однозначно решил что их надо пить. Для чего ? Ну вот без них то судорги, то проблемы со сном, то че то не то с имунитетом или суставами.
Уже сто раз проверенно

[Dudin Oleg]

Алтайские бальзамчики по три раза в день...тАм сборы трав, адаптогены...Нормальная штучка, не на спирту..В плане общего тонуса вполне кашерно.

[Saku]

Витамины группы B - как правило "неуробекс". И специализированные "Оптикс" (бета-каротин, витамин Е, цинк, медь).

[Д.С.]

Алтайские бальзамчики

Их, этих бальзамчиков, кто только не клепает. И все, нах, чудейственные , аж страшно.
А коли распробовал и в масть - так уж сразу - явки, адреса .
А ссылки или фото - вообще замечательно.