как надо питаться.

**Denis85** · 04.10.2014, 14:21

Сообщение от woozy

не мало сметанки ? )

Я всегда размешивал хорошо. получалась довольно плотная масса, но вкусная и приятно поедаемая.

**Denis85** · 04.10.2014, 14:22

Сейчас, кстати, я так вообще не ем, а добавляю творог в макароны, либо с соевым соусом и овощами.

**Сергей Михайлов** · 04.10.2014, 14:30

Denis85, творог в макароны.....да вы эстэт сударь.
не останавливайтесь,готовьте яичницу на одеколоне.....

**Denis85** · 04.10.2014, 15:02

Сообщение от Сергей Михайлов

творог в макароны..

Типа вареников с творогом получается.

**Раздолбай** · 04.10.2014, 15:16

Сообщение от Сергей Михайлов

Раздолбай, блин,как начинаю интересоваться у специалистов теоретиков

Как раз с теорией у Йоги швах. Зато практика отработана тысячелетиями. Я как зазожил, так результат сразу появился. Мне мои 43 тьфу тьфу тьфу никто и близко не дает,

Скрытый текст:

И это при том, что я собсно зожу довольно факультативно, лень, см мой ник

**yakudza07** · 04.10.2014, 19:40

Я творог ем, порезав на него банан. Только так могу съесть пачку без тошнотиков))

**Сергей Михайлов** · 04.10.2014, 23:13

Раздолбай, поезжайте в индию,и найдите пожилого йога.
почему то все дохнут лет в сорок.не спасает ни древняя медецына,ни медитации,ни голодовки.так что не надо насщёт йоги.......

**Virus** · 04.10.2014, 23:25

А я не запариваюсь, ем все, что вижу, вообще люблю поесть))))

**Сергей Михайлов** · 04.10.2014, 23:36

кстати,купил себе яйцеварку.
охренительная штука скажу я вам.
вр первых готовит идеально,тоесть яйца получаются как надо,полужидкие такие,не трескаются,и никаких заморочек.поставил,она через минут 10-15 зумер мерзко загудит,и готово.
рекомендую.......

**Razvedos** · 05.10.2014, 11:00

Творог до недавнего времени не употреблял. Сейчас ем постоянно на ночь. Свой "рецепт" уже писал - 200 г творога (+-), к нему добавляю столовую ложку меда и буквально 50 мл йогурта - чтобы блендер смешал все в однородную массу. Без йогурта получается суховато и смешивается плохо.
Когда заморачивался подсчетом калорий - эта смесь давала вполне приемлемый состав по основным макронутриентам. Вариант это не подходит лишь тому, кто угли режет в ноль или близко к тому.
Так же можно в эту смесь еще добавлять орехи - наилучший выбор грецкие, они мелятся блендеров лучше других.
С уважением, Александр.

Тема: как надо питаться.

LinkBack

Опции темы

Отображение

1 пользователь сказал cпасибо Denis85 за это полезное сообщение::

4 пользователей сказали cпасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение:

2 пользователей сказали cпасибо Denis85 за это полезное сообщение:

1 пользователь сказал cпасибо Раздолбай за это полезное сообщение::

1 пользователь сказал cпасибо yakudza07 за это полезное сообщение::

2 пользователей сказали cпасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение:

3 пользователей сказали cпасибо Virus за это полезное сообщение:

1 пользователь сказал cпасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение::

1 пользователь сказал cпасибо Razvedos за это полезное сообщение::

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права