Тренировка с учетом физиологии. В.Н. Селуянов и другие.

[dantte]

Что посоветуете посмотреть, для тех кто Селуянова не знает, а знает только о режимах энергообеспечения организма?
Гугль предлагает множество книг, с какой лучше начинать для применения в ударных видах единоборств?

Между прочим, читал тут про его статодинамику, пишут что нет ни одного исследования доказывающего эффективность подобных упражнения
по сравнению с упражнениями выполняемыми с полно амплитудой.
А ряд исследований свидетельствует, что стато - динамические упражнения дают меньший эффект.