Удары ногами

[МаксимСк]

никогда не любил спаринговые тренировки в контакт, всегда тащился от лап и проработки партера. Это моя слабость перешла и в тренерскую деятельность, спаррингуем редко, практически всегда по заданию. Основная работа лапы\пады и партер, особенно проработка позиций. Спарринги есть, но с открытыми коврами раз в месяц особой необходимости регулярно сводить своих на тренировках не вижу смысла.

[dzwalker]

Лапы, мешки, пады - классная вещь.
Из личных наблюдений: мне, очень большому нелюбителю спарринговой работы (делаю только потому что надо), очень тяжело приходилось на открытых рингах, когда тренировочный процесс состоял из падов, мешков, отработок в парах (какой-никакой вариант спарринговой работы, но тут все заранее известно), а спарринги были сведены к минимуму. Всегда чего-то не хватало, то своевременного зашага, то прихвата, а то и просто маленького шага назад или вперед. А вот при спаррингах, пусть и легких все это подгонялось под нужные параметры и доводилось до автоматизма. Разница для меня между спаррингами на тренировке и открытым рингом, в гораздо большей концентрации и расходе энергии, т.к. реальный бой всегда интенсивнее. И лично мне, всегда было психологически комфортнее выходить на зарубы после большого количества легкой спарринговой работы на тренировках и жестких "взрослых" спаррингов 1 раз в 3-4 недели.

[Aledo]

Вне всякого сомнения, спарринговая работа в тренировках по контактным единоборствам должна присутствовать. Пусть в "лайт" режиме, но должна. Иначе ученики, имея прекрасную технику, умея хорошо работать связками (комбинациями), и даже имея чуство дистанции (в работе на лапах), просто теряют умение мыслить в поединке, выстраивать стратегию и тактику боя. Важно уметь "видеть" противника, подстраиваться од него, либо навязывать свою манеру боя. А такие умения и навуки приобретаются только в спарринговой работе. Не по заданию, а в условиях свободного боя. Всевозможные открытые ковры и другие соревнованя - это уже проверка усвоенного материала - как боец может применить свои навыки с противником из внешней среды.
Немаловажное значение имеет и умение получать удары в спарринге, контроль реакций организма на болевые ощущения и самоконтроль спортсмена в части эмоций.

[Denis85]

Немаловажное значение имеет и умение получать удары в спарринге, контроль реакций организма на болевые ощущения и самоконтроль спортсмена в части эмоций.

В этом плане тренировочный спарринг и соревнования - довольно разные вещи.

[МаксимСк]

Не соглашусь с тем, что спарринги обязательно необходимы именно для решения каких то тактических задач. Контактные спарринги необходимы в первую очередь для формирования и поддержания психологических качеств, создание устойчивого морально бойцаНасчет чувствовать противника, тоже соглашусь на все 100%. А возможность навязать свой бой или подстраиваться под противника на мой взгляд, нужно учиться именно по заданию. Задачи можно оптимально подстроить под цели, а насмерть наработанный шаблон дает возможность работать в бою даже в условиях сильного волнения или преса, когда все вылетает на автомате.

[Aledo]

Наработанное на автомате должно "вылетать" вовремя, иначе толку от автоматизма ноль! Боец будет выкладываться со своми автоматическими действиями не в лад, раз-другой может пройдет, а потом противник считает... Автомат хорош, когда момент чуствуется бойцом, в противном случае может сыграть во вред. Очень часто ведь комбинации стандартны. Если про наше КУДО говорить - сколько раз на соревах разного уровня можно наблюдать комбинацию левой-правой-маваши гери в голову? Очень часто. Они наработаны до автоматизма, но если применяется не в нужный момент, то в лучшем случае приводят к разрыву дистанции. В худшем - противник ловит, поскольку он эту связку сам замечательно знает!

[МаксимСк]

Ну так как раз, допустим, задача №1 - атакуем связка руки+ нога. Задача №2 - либо блочить ногу и контрить, либо проваливать и контрить. №2 ждет, он готов, поэтому для успешной атаки необходимо даже чуть больше, чем в бою. Вводных можно придумать и подобрать под конкретную задачу очень много.

[МаксимСк]

И помню очень хорошо по себе - занимался у тренера, про которого могу сказать, что он именно Мой тренер. Основу подготовки составляла снарядная наработка, парные отработки, свободной работы было мало, спарингов и того меньше. Затем волею судеб перешел в кудо, к другому тренеру, у которого жесткие полноконтактные парные отработки и постоянные спарринги. Уровень конечно у ребят на тот момент относительно был не высокий, но рубиться умели очень даже хорошо, другие там не выживали. Но я мог позволить себе почти что откровенно глумиться практически над всеми, превосходство в технике было настолько подавляющим. На каждое их действие или удар в ответку летела целая серия, а то и несколько, моя комбинаторика ударки и борьбы для них вообще была выше всякого понимания. А в конце концов я медленно но верно скатился до общего уровня.

[Анзор]

Fresher, И хоккей можно причислить к дуболомным видам спорта, там бошки сотрясены почти у всех))). Все зависит от манеры работы, заложенной базы и Тренера.

Скрытый текст:

Мы когда спаррингуем (в перчах 16-18 унций, шлемах с бампером) в голову (руками, ногами, коленями) не лупим никогда!!! Это, млять, закон. Мы по результатам на открытых коврах (1-2 раза в 3 месяца) видели, что легкие спарринги без замесов на каждой тренировке приносят гораздо больше пользы, чем зарубы на каждой или в конце недели. Правда к этому надо прийти своей головой и чтобы партнеры по треням доперли.
У нас был один такой дуболомный и тяжелый партнер, которому, если он не йопнул кому-нибудь, то тренировка ни фига не удалась, я у него пару раз в тяжелый нокдаун падал, при договоренности не лупить! Зарубились один раз, нас на тренировке 15 человек, работали сменяясь, мы из него "пакет" сделали: между собой расслаблено и по заданиям, а с ним каждый по максимуму, как в бою. К концу тренировки, на него было страшно смотреть. Никто ему ничего не говорил, просто молча пошли в душ. парень все очень хорошо понял, сейчас у моего тренера тренируется 2-3 раза в неделю, кроме основных в другом клубе. Работает крайне аккуратно со всеми, хотя уровень у него выше чем у всех, он выступает.
Сам говорит, что сильно вырос, именно когда стал в игровой манере спарринговать, а замесы для открытых рингов/сорев оставлять.
Такая система подготовки, не знаю как сейчас, а раньше точно была, у Дмитрия Борисовича Пясецкого, клуб "Патриот": спарринги каждую треню, но в легкую. Сам строго очень следит и не дай бог, кто-нибудь ... В конце месяца бои по жесткому. Результаты есть и очень хорошие (Гурков, Турук и др.), при этом пацаны с их количеством боев ни разу не пробитые.
P.s. это сейчас я такой умный, а по молодости да, творили такую херню, что удивляешься, как до сих пор слова можем связывать в предложения)))

Знаете, какие самые травмоопасные виды спорта по мнению страховых компаний? 1. Бокс 2. Боевое самбо 3.футбол!
А им можно верить. Они просчитывают статистику травм за много лет по всей стране по всем застрахованным во всех компаниях.

[dzwalker]

Знаете, какие самые травмоопасные виды спорта по мнению страховых компаний? 1. Бокс 2. Боевое самбо 3.футбол!
А им можно верить. Они просчитывают статистику травм за много лет по всей стране по всем застрахованным во всех компаниях.

а как тут боевое самбо оказалось? оно вроде бы широко в прокат (соревнования) вышло не так уж давно.