Удары ногами

**Denis85** · 10.01.2015, 11:46

Сообщение от grinch

все тренировки строились на короткой работе на мешках и постоянных спаррингах

А что такое, в данном случае, "короткая работа на мешках"?

**yakudza07** · 10.01.2015, 12:08

Сообщение от Denis85

А что такое, в данном случае, "короткая работа на мешках"?

Спурты?

**grinch** · 10.01.2015, 12:14

Denis85,
2-3 раунда работы по заданию... На скорость, без вложения, что бы разогнаться

**Denis85** · 10.01.2015, 12:25

yakudza07, ну может быть и спурты, и работа по коротким интервалам, но мне хотелось-бы узнать конкретней, с хронометражем и темпом работы.

**yakudza07** · 10.01.2015, 12:28

Denis85,

Скрытый текст:

**Fresher** · 13.01.2015, 19:40

интересный глубокий выпад с передней и удар со скачком..

**Fresher** · 13.01.2015, 20:01

У японца вот эта манера каратешного челнока позволяет делать резкие и неожиданные выпады. у него и очень взрывная и длинная двойка на подскоке. как найду гифку выложу. Вполне рабочее для мма и улицы карате.

**donanton** · 13.01.2015, 20:55

А никто не видел обучалки под такую технику:

Оттолкнул и всунул лоукик?

**Hogo** · 13.01.2015, 23:00

Сообщение от Fresher

интересный глубокий выпад с передней и удар со скачком..

это финт. он взглядом показывал, что будет удар в голову.

**Hogo** · 13.01.2015, 23:01

Сообщение от donanton

А никто не видел обучалки под такую технику:
Оттолкнул и всунул лоукик?

чисто тайминг - отлавливал прямую ногу. у синего проблемы со стойкой.

Тема: Удары ногами

LinkBack

Опции темы

Отображение

3 пользователей сказали cпасибо Denis85 за это полезное сообщение:

2 пользователей сказали cпасибо yakudza07 за это полезное сообщение:

4 пользователей сказали cпасибо grinch за это полезное сообщение:

1 пользователь сказал cпасибо Denis85 за это полезное сообщение::

3 пользователей сказали cпасибо yakudza07 за это полезное сообщение:

6 пользователей сказали cпасибо Fresher за это полезное сообщение:

5 пользователей сказали cпасибо Fresher за это полезное сообщение:

1 пользователь сказал cпасибо Hogo за это полезное сообщение::

2 пользователей сказали cпасибо Hogo за это полезное сообщение:

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права