Удары руками.

[donanton]

Господа. У меня есть вопрос: смотрю ТУФ21 и очень хочу спросить, почему они в основном одиночными работают? Сшиблись и разбежались. В боксе\кудо обычно: пропустил выкинь 3-5 сразу, достал такое же действо. А тут сошлись удар и разбежались. Ну если вошли в борьбу то понятно, какие удары, но вот если бьются? От чего так? Почему в большинстве одиночные?

[alabaychic]

donanton, я как-то рассказывал про впечатления Тренера по боксу, когда он впервые увидел нашу тренировку. Он сказал "вы понятия не имеете о боксе и используете удары из него только чтобы взять захват".
Думаю то что ты наблюдаешь, из той же оперы. Бойцы хотят взять захват, но чтоб взять такой какой хочется нужно зацепить ударом. Чувствительно. Чтобы выиграть хотя-бы долю секунды. Не зацепил, но сблизился на среднюю дистанцию - борцуха может размотать в момент.
Поэтому Руттен и говорил "В ММА нет места джебу", имея в виду что прямой передней рукой надо всегда бить с вложением (силовой джеб по Алекорду).
Так что если не особо опытен и уверен в своей ударке, не зацепив первым, очень разумно не развивать, а выскочить обратно на дальнюю.

[Alekord]

Alekord, вообще, апперкоты технически самые простые удары, но тактически - самые сложные.
Их, обычно, этак с 1-го разряда, а то и с КМС-а нормально в бою бить начинают, по лично моему опыту.

А мне кажется, тут, скорее, дело отработки, предпочтений тренера, да и самого спортсмена, а также адаптация к противнику. Меня тренер с самого начала гонял на мешке этим чёртовым "чистильщиком обуви" - зато теперь с ребятами выше меня основной удар как раз апперкот! Да и тех, кто пониже и сближается с маятником иной раз удаётся аппером встретить. Когда в правше бился, то основная тактика былa застрочить левым джебом до выхода на нужную дистанцию, и дальше правый аппер с левым сбоку. Просто из-за того, что правый аппер отработан лучше правого прямого. Да и на теперешней секции у нас с апперами дружат все(в отличии от боковых).

[Denis85]

с ребятами выше меня основной удар как раз апперкот

По корпусу? В голову, вроде, наоборот - низкорослых бить удобно.

[Alekord]

Высоких по корпусу, ребят пониже - в голову(таким же ударом что Принц Нассим). Когда загоняют в угол, то лоб вперёд(не совсем комильфо!) и апперы в голову вне зависимости от роста противника, но за такие дела ругается тренер!

[Denis85]

Минус апперкота - руку надо опускать, а голова торчит на одной линии, сваливать её в сторону, как при боковых и прямых не получится.
Отсюда - риск встречных ударов возрастает, отсюда - повышенные требования к таймингу и реакции (чем Н. Хамед и выделялся).
А ты, я так понимаю, в парах и в спаррингах много работаешь, с таймингом проблем нету, на вашем общем среднем уровне.
Средний длясебятник с относительно небольшой спарринговой работой - будет сильней рисковать.

[Alekord]

Минус апперкота - руку надо опускать, а голова торчит на одной линии, сваливать её в сторону, как при боковых и прямых не получится.

Но получается бить, зашагнув в сторону от противника, если с передней в левше И меня сильно нахлабучивают заставляя бить аппер(вернее вобще всё!) кулак от челюсти, а сам удар от толчка ног. Крайний раз на спаррингах получалось расстелить людей пару раз именно таким аппером (правда с дальней левой и в лоб )

[Alekord]

Средний длясебятник с относительно небольшой спарринговой работой - будет сильней рисковать.

Да я и есть длясебятник(с большой вероятностью - ниже среднего!)

[Простой]

Вопрос уважаемому собранию: Скинул вес с 97кг на 93; в основном за счет оптимизации рациона и режима питания, спортпит не включен. Стал лучше бегать, лучше прыгать, слегка повысилась выносливость, выросла общая подвижность. Одно "но": вообще перестал бить руками. Очевидно,что слабые кисти и слабые руки (плечевой пояс, что вероятнее), до сгонки веса удары были значительно мощнее. Снижать вес планирую и далее примерно до 87-84 кг. (а там посмотрим).Возможности ходить в качалку нет. Из доступного: турник-брусья на улице и дома 2 гантели по 5кг (нерегулируемые) и гиря или 24 или 32кг, точно не помню. Суть вопроса: можно ли что-то сделать в моих условиях, для повышения силы удара? Предпочтительны какие-то работы с доступным железом в домашних условиях, ибо на улице лучше бегать, прыгыть на скакалке, тянутся и отрабатывать технику ударов. Буду благодарен за советы и какие-то конктретные упражнения. Если этот мой пост разрастется и уважаемое собрание сочтет нужным участвовать в этом процессе - открою отдельную тему с тренировками. Заранее всем спасибо.

[grinch]

Простой,
4 кг на твоей массе не должны сказаться на силе удара столь критично, как ты пишешь...
Чет тут не то. Я бы в питании покавырялся, похоже на какой то упадок сил.