Страница 3 из 72 ПерваяПервая 12345671353 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 21 по 30 из 716

Тема: обмен рецептами еды для спорта (но чтобы просто приготовить)

  1. #21
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    94
    Еще хорошая вещь это говодина в медленноварке с соусом из черных бобов. Китайский соус такой, его с соевым соусом смешиваешь. Чуток воды ну и до готовности оставляешь.
    Можно сельдерея, можно перца добавить, лука...
    Суперская вещь

  2. 4 пользователей сказали cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение:

    Dudin Oleg (13.10.2014), Pifon (13.10.2014), starik45 (14.10.2014), yakudza07 (14.10.2014)

  3. #22
    Аватар для NAFL
    Регистрация
    27.09.2014
    Сообщений
    674
    Поблагодарил(а)
    4,158
    Поблагодарили 2,266 раз(а)
    Вес репутации
    27
    на завтрак мюсли+творог+мед.

  4. 2 пользователей сказали cпасибо NAFL за это полезное сообщение:

    Dudin Oleg (13.10.2014), yakudza07 (14.10.2014)

  5. #23
    Аватар для Razvedos
    Регистрация
    22.09.2014
    Сообщений
    401
    Поблагодарил(а)
    975
    Поблагодарили 1,949 раз(а)
    Вес репутации
    24
    Грудку жарю на сковородке "гриль" с ребрами - ну вы думаю поняли о чем я. На оливковом масле.
    Предварительно отбиваю как отбивные, перчу, солю и на сковородку. Минуты по 2 на каждую сторону и готово. Сочная и вкусная. С вареной и рядом не стоит. Весь лишний жир стекает в выемки между ребрами.
    Вот:



    С уважением, Александр.
    Последний раз редактировалось Razvedos; 13.10.2014 в 21:40.

  6. 7 пользователей сказали cпасибо Razvedos за это полезное сообщение:

    Dudin Oleg (13.10.2014), gbrs (14.10.2014), kl4 (13.10.2014), Pifon (13.10.2014), starik45 (14.10.2014), yakudza07 (14.10.2014), Дед Иван (14.10.2014)

  7. #24
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    94
    Цитата Сообщение от Razvedos Посмотреть сообщение
    Грудку жарю на сковородке "гриль" с ребрами - ну вы думаю поняли о чем я. На оливковом масле.
    Предварительно отбиваю как отбивные, перчу, солю и на сковородку. Минуты по 2 на каждую сторону и готово. Сочная и вкусная. С вареной и рядом не стоит. Весь лишний жир стекает в выемки между ребрами.
    Вот:



    С уважением, Александр.
    У меня такая же сковорода есть. Нормальный рецепт. Единственное я бы оливковое масло поменял бы. На масло с более высоким smoking point. Кокосовое, из семечек винограда, арахисовое, конопляное. На оливковом повреждается еда. Да даже по запаху оно ненормальное какое то когда ничинаешь жарить))

  8. 2 пользователей сказали cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение:

    Razvedos (14.10.2014), yakudza07 (14.10.2014)

  9. #25
    Аватар для yakudza07
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    5,539
    Поблагодарил(а)
    22,531
    Поблагодарили 14,150 раз(а)
    Вес репутации
    151
    Я тоже с детства всегда выбирал из курицы белое мясо. Как можно грудку не любить? Гречку обожаю, и с молоком, и без. Главное чтоб не перевареная была, а рассыпчатая, в мультискороварке на 7 минут ставлю- самое- то. На пару и грудка, и рыба какая-нибудь шикарно получаются, со специями экспериментируйте просто.
    Пшенка на молоке в мультиварке- тема, как из печки.

  10. 4 пользователей сказали cпасибо yakudza07 за это полезное сообщение:

    Denis85 (14.10.2014), gbrs (14.10.2014), starik45 (14.10.2014), Дед Иван (14.10.2014)

  11. #26
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    94
    Тысяча дрищей!!!

    Сколько ж людей любят варенную(или на пару) грудку!!!

  12. 1 пользователь сказал cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение::

    gbrs (14.10.2014)

  13. #27
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,576
    Поблагодарил(а)
    2,207
    Поблагодарили 9,318 раз(а)
    Вес репутации
    102
    Цитата Сообщение от Дед Иван Посмотреть сообщение
    Кокосовое, из семечек винограда, арахисовое, конопляное.
    А сливошное не кашрут?!

  14. 1 пользователь сказал cпасибо Denis85 за это полезное сообщение::

    vladimirfo (14.10.2014)

  15. #28
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    94
    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    А сливошное не кашрут?!
    Сливочное очень любят профессиональные повара использовать. Оно еду румяненькой такой делает

  16. 1 пользователь сказал cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение::

    gbrs (14.10.2014)

  17. #29
    Аватар для vladimirfo
    Регистрация
    03.10.2014
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    2,004
    Поблагодарил(а)
    2,431
    Поблагодарили 7,058 раз(а)
    Вес репутации
    77
    Завтрак "привет кетоз":
    утиная грудка (соль+перец, с кровью конечно), горка салата, из соуса чуть-чуть наршараба;
    чашка молока, кипяченая с 2 чл какао с горкой, 1 чл ксилита без горки, 2 ст л MCT-масла и 2 ст сливочного масла (для кого гадость, а мне нравится вся эта жирность);
    омлет (4 желтка, 2 белка и 50-70 гр сливок 20% жирности) + легкая обжарка грамм 50-70 слабосоленой красной рыбы + щедрая щепотка морской соли.
    + 1,5 бокала воды.

    В течение дня есть не буду хотеть (оно и понятно) , выпью до вечера 1-1,5 литра воды.
    Вечером гиревая тренировка. И тирамису на ночь.

  18. 4 пользователей сказали cпасибо vladimirfo за это полезное сообщение:

    gbrs (14.10.2014), halfbrain (07.02.2015), yakudza07 (14.10.2014), Д.С. (16.10.2014)

  19. #30
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,576
    Поблагодарил(а)
    2,207
    Поблагодарили 9,318 раз(а)
    Вес репутации
    102
    Цитата Сообщение от vladimirfo Посмотреть сообщение
    ксилита без горки
    А стевия?

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Single Sign On provided by vBSSO