LinkBack URL
About LinkBacksПравда вот хорошо .. что есть щас время... сидишь отдыхаешь пишешь чё хочешь.... а вечером может и до зала доберусь....
Правда вот хорошо .. что есть щас время... сидишь отдыхаешь пишешь чё хочешь.... а вечером может и до зала доберусь....
Из спальни?Сообщение от rococo795
Скрытый текст:
Еб....шить нужно каждый день в зале, и в столовой....и Родину любить, и семью....и Друзей не предавать...(с) М. Кокляев
Простой,
я хотел поумничать с ребятами (корешами) которые железки поднимают... но вы тут меня насмех подняли - нечё не подсказали... так что наверно либо правой в коленку потренирую... либо тренером поработаю.... у меня если чё спросют - я прям выше всех на три головы подымаюсь.. и умничаю....
К тренировкам мы серьёзно относимся, и считаем, что там нужно либо действительно разбираться либо спрашивать и учиться, умничать, уверен ты и без нас сможешь:-)
Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор
Хомяк, я слежу за тобой!
умничать - я в плане сказать что умного... и чтобы они поняли что просто так - без смысла особого поднимать тяжести - не самый лучший вариант.... везде есть свои тонкости.... Думал если что то сказать умного (тонкость какую нить) они попробуют - и прозреют... что надо делать всё со смыслом....
"В карбюраторе конденсат" вот это по настоящему умно
а какой таинственный смысл вы вкладываете в поднятие тяжестей?
alabaychic (11.02.2016)
В озоне иль вебере??? И этто не умно... Это плохо... Камера вторичная переливает... и ускоритель запаздывает )))
я не знаю... но уверен... куча умных секретов... от расписания правильного - до отдыха...
Мне кажется это нужно в меморис!
Чем там у тебя друзья вообще занимаются? Я даже боюсь себе представить:-)))
Так уж и быть, я тебе подскажу пару умных фишек!
Когда кто то из друзей будет приседать, ты кричи громко "Ниже! Расслабь ноги! Работай в отдачу! Спину держи!"
На жиме : "Не отрывай таз! Локти, локти вставил! Мощно, мощно снизу!" Перед подходом можешь ещё ладошками по спине хуячить и ношатырём перед носом махать...
Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор
Хомяк, я слежу за тобой!
Spit-it_Out,
локти вставил - это как?? и если смотреть на них (я не любуюсь мужским телом))) ) сбоку когда они жмут лёжа от груди.... локти в одной вертикальной плоскости должны быть - или гулять к пупку??? а так всё понятно...
а ещё.... стопы как у них должны располагаться??? и отрываются ли пятки от пола???
вот мож песню??? от нечег делать от Пашки...Код HTML:https://www.youtube.com/watch?v=eWj-sqr4HcU
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки